facebook - КОШЕЛЕК ИЛИ ЖИЗНЬtwitter - КОШЕЛЕК ИЛИ ЖИЗНЬgoogle - КОШЕЛЕК ИЛИ ЖИЗНЬpinterest - КОШЕЛЕК ИЛИ ЖИЗНЬ300x200 - КОШЕЛЕК ИЛИ ЖИЗНЬ

 

Говорят, счастье и здоровье за деньги не купишь. А вот жизнь утверждает: от беспокойства, страхов, раздражительности и прочих эмоций, ухудшающих качество жизни и самочувствие, можно откупиться. Не верите? Убедитесь сами!

 

Доктор, что со мной?

Хоть и считается, что все болезни от нервов, иногда расшалившиеся нервишки и есть сигнал болезни. Поэтому прежде чем вступать в бой с излишней эмоциональностью с психологическим оружием в руках, посетите-ка врачей и сдайте необходимые анализы. Иногда тревожность, навязчивые страхи и прочее – симптомы гормональных нарушений или проблем с сердцем.

Со здоровьем все в порядке, а эмоции управляют вами и здорово отравляют жизнь? Пора показать, кто в доме хозяин, и поставить их на место. Метод я вам предлагаю, прямо скажу, экзотический, но очень действенный: рвать деньги.

 

Пощечина, которая вам нужна

Негативная эмоция или страх захватили вас, и вы не можете избавиться от них в течение нескольких минут (боль от воспоминания о бывшем парне, гнев после разговора с начальником и прочее)? Остановитесь, достаньте из кошелька купюру, с чувством порвите ее на мелкие кусочки и выбросьте. Для большего эффекта проговаривайте вслух, что вы рвете на самом деле: свое здоровье, радость от жизни и даже собственное будущее (так и говорите: «Сейчас я рву свое здоровье» и т.д.).

Дело в том, что денежная купюра – это не просто бумага. Это материализованный вид энергии, которая достается нам в обмен на труд, время, силы. В тот момент, когда вы рвете и выбрасываете деньги, вы воочию видите, как теряете кусочек своей жизни, застревая  в негативных эмоциях и страхах.

Кроме того, действие это настолько нестандартное, что здорово отрезвляет и помогает вынырнуть из иррациональных пучин. Иногда этого оказывается достаточно, чтобы вернуть себе контроль над ситуацией.

Не стоит сразу рвать в клочки большие суммы, потеря которых пробьет брешь в вашем бюджете. Действие должно быть похоже на приводящую в чувство пощечину, а не на апперкот с последствиями в виде сотрясения мозга. Начните с купюр небольшого достоинства, например, 10 или 50 рублей. Если же для вас эта сумма слишком незначительна, рвите купюры покрупнее.

Кстати, рвать деньги – не единственный вариант. В качестве альтернативы можно придумать что-то свое. Важно, чтобы это что-то имело для вас ценность и символизировало вложенную энергию. Например, если вы отращиваете волосы, можете выдернуть себя из разрушающего состояния, обрезая их на небольшую длину (полсантиметра).

 

«Асфальтоукладчик» для мозга

Эффективность описанного метода имеет научное объяснение. Мозг человека состоит из множества нейронов, между которыми с самого рождения постепенно формируются и крепнут нейронные связи. Они возникают по мере нашего взаимодействия с окружающим миром и в конечном счете создают нас такими, какие мы есть, включая наши страхи и эмоциональные реакции. Возникают нейронные связи двумя способами:

  1. В результате многократного повторения действия или мысли. Представьте себе поле, заросшее травой. Если вы пройдете по нему, то останется след, который вскоре исчезнет. Если же вы пройдете туда и обратно несколько раз, то через какое-то время протопчете заметную тропинку. Если там постоянно будете ходить вы и другие люди, да еще и ездить машины, то постепенно через поле пройдет дорога. Примерно так появляются и крепнут нейронные связи.
  2. В момент возникновения сильных эмоций. Например, вы увидели, как молния попала в дом, отчего он загорелся, и после этого панически боитесь грозы. В метафоре с полем травы это похоже на то, как если бы через поле проехал асфальтоукладчик – для того, чтобы проложить дорогу, достаточно одного раза.

Чтобы изменить свой привычный способ реагирования на ситуации, нужно, во-первых, прекратить использовать существующие «вредные» нейронные связи (прекратить протаптывать тропинку), а во-вторых, сформировать новые «полезные» — либо путем многократного повторения, , либо используя сильное эмоциональное воздействие. И вот это эмоциональное воздействие как раз и дает рванье денег или отрезание волос: в этот момент мы лишаемся (пусть даже в гомеопатической дозе) чего-то ценного.

А лишившись, получаем шанс одуматься. Есть большая доза истины в выражении «все болезни от нервов». И выбор своей реакции – это выбор из разряда «кошелек или жизнь». Когда мы страдаем от застрявшей мысли, вряд ли думаем о серьезных последствиях, к которым это может привести, например, раке или инфаркте. Такой ли большой ценностью нам покажутся тогда деньги? Не лучше ли пожертвовать пару раз энной суммой и сохранить жизнь, чем сэкономить и уйти на тот свет раньше срока?

 

 

Материал взят из журнала «Дарья. Гороскоп».