чакры

АНАХАТЫ 90x90 - ПРОБУЖДЕНИЕ АНАХАТЫ

ПРОБУЖДЕНИЕ АНАХАТЫ

0

 АНАХАТЫ 300x141 - ПРОБУЖДЕНИЕ АНАХАТЫ

На прошлом уроке мы с вами учились активизировать третью чакру — Манипуру. Напомню, что процесс активизации, или пробуждение чакр очень важен. Когда все наши 7 энергетических центров будут работать слажено и гармонично, наладятся и здоровье, и личная жизнь.

 

Сегодня мы займемся активизацией четвертой чакры, Анахаты. Июль, «макушка лета», самый энергетически насыщенный месяц. Именно сейчас и Земля, и Небеса дарят нам силы, как физические, так и духовные. Чтобы полностью принять эти дары, важно открыть сердечную чакру.

 

Зеленая чакра

Четвертая чакра располагается в центре груди, ее цвет — зеленый. Анахату называют сердечной чакрой, потому что в ней соединяются душа и личность человека. Тут зарождается любовь — искренняя, бескорыстная, беззаветная.

Обратите внимание на очень важный момент: первые три чакры концентрируют личные потоки энергии, а Анахата включает энергетическое взаимодействие между людьми. Она позволяет выстраивать общность, создавать новое единство: муж и жена, родитель и ребенок, учитель и ученик …

Гармония в душе, счастье любви — это результат работы пробужденной Анахаты.

 

Центр внутренней силы

Активизированная, гармонично развитая Анахата настраивает человека на волны любви. Он способен открыть свое сердце другому и получать любовь в ответ. У человека с активной Анахатой нет стремления жертвовать собой во имя любви, поступаться своими интересами и так далее. Напротив: любовь к себе, миру, людям, избраннику — его естественное состояние.

Активная Анахата не только наполняет нас внутренней силой, но и защищает. Ведь через нее в нас вливаются волны Божественной, космической энергии, рассеивающие любой негатив.

Наполненный силой и верой в Высший промысел, человек способен в любой ситуации сохранять свое внутреннее «я», не изменить себе ни на йоту. Сопереживая близким, щедро делясь с ними своей энергией, он лишь пополняет собственные энергетические запасы.

 

Недобор

Закрытая сердечная чакра приводит к тому, что человек либо равнодушен к окружающим, либо слишком сильно переживает за них, воспринимает чужие проблемы как свои. Таким образом он буквально перетягивает их на себя. Это, увы, не только не облегчает участь тех, кому он сочувствует, но разрушает его самого. Учитесь дистанцироваться от проблем окружающих. Помогите чем можете: добрым словом, мудрым советом, сочувствием, но всегда помните, что каждый из нас должен получить собственные уроки. Просто относитесь к окружающим с тем же уважением, с каким относитесь к себе.

 

Перебор

Сбой в работе сердечной чакры отражается, как мы говорили, на способности дарить и получать любовь. Если Анахата не раскрыта, человек страдает от неразделенной любви. Сколько бы его ни любили, он не насытится, каждую минуту будет сомневаться в искренности избранника или избранницы, близких, друзей. Вечные подозрения заставят его закрыться от людей, и он окажется один на один с собственными страхами, сомнениями, мыслями о возможном предательстве … Он оттолкнет от себя любящих его людей и в конце концов останется в одиночестве.

 

Чакра и здоровье

Анахата отвечает за состояние гормональной и сердечно-сосудистой систем, органов дыхания и иммунитета. Закрытая или разбалансированная сердечная чакра чревата частыми вспышками гнева, раздражительности. Постоянный эмоциональный голод, нехватка любви и доверия, вечные подозрения расшатывают нервную систему, подрывают сердце.

Поскольку в организме все взаимосвязано, при таком положении дел постепенно начинаются гормональные проблемы, сосудистые недуги. А они, в свою очередь, приводят к заболеваниям внутренних органов. Сердечная чакра также оказывает влияние на работу легких. Закрытая Анахата не позволяет дышать полной грудью — вот вам и проблемы с дыхательными органами. От частых бронхитов до астмы … Понятно, что иммунитет также снижается: ведь основные системы организма разбалансированы.

 

Открываем и гармонизируем

Стихия Анахаты — воздух, поэтому работать с этой чакрой надо либо под открытым небом, либо, если нет возможности выбраться на природу, у распахнутого окна, на балконе.

Сядьте на пол или на землю, подстелив коврик, скрестите ноги. Спину держите прямо (в крайнем случае можно опереться о стену, о дерево). Плечи расслабьте, руки должны спокойно лежать на коленях ладонями вверх. Закройте глаза и сосредоточьтесь на своих ощущениях. Представьте, что легкий ветерок касается вашего лица, ласкает руки и ноги, ворошит волосы … Вам приятны эти воздушные касания, вы чувствуете себя такой легкой, что, кажется, могли бы даже взлететь. Сосредоточьтесь на своем теле начиная со лба и постепенно опуская мысленный взор вниз. Проверьте, все ли мускулы расслаблены, нет ли где зажимов, скованности. Если обнаружите такую зону, мысленно направьте туда луч энергии. Как только точка напряжения наполнится энергией, наступит расслабление. Дышите ровно и спокойно. Теперь можно сосредоточиться на Анахате. Представьте, как в области чакры появляется изумрудно-зеленый сгусток энергии. Он начинает вращаться по часовой стрелке, и потоки зеленого света, как лучи, расходятся по всему телу, наполняя вас силой и радостью. При этом вполголоса напевайте мантру «ям», растягивая как можно дольше звучание буквы «м». Эти звуки помогают Анахате раскрыться. Когда вы почувствуете, что Анахата готова к работе, сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха и откройте глаза.

Чтобы активизировать Анахату, потребуется 7-9 таких занятий, только проводите их регулярно, раза 2-3 в неделю.

Затем достаточно проводить медитацию раз в месяц, чтобы очистить сердечную чакру и восстановить гармонию во всем организме.

С ДЕНЬГАМИ 90x90 - КАК ПОДРУЖИТЬСЯ С ДЕНЬГАМИ

КАК ПОДРУЖИТЬСЯ С ДЕНЬГАМИ

0

 С ДЕНЬГАМИ 300x170 - КАК ПОДРУЖИТЬСЯ С ДЕНЬГАМИ

Все хотят быть богатыми и успешными, почему же одни процветают и преуспевают, а другие еле сводят концы с концами, тонут в долгах и кредитах? Если взглянуть на денежную ситуацию с точки зрения энергии (все на свете и есть энергия), становится понятно, что деньги тоже являются определенной формой существования энергии и подчиняются законам энергоинформационных потоков Вселенной.

 

Человек в этой системе выполняет роль своеобразного приемника-передатчика, который обменивается энергией со всем сущим. И это всегда равнозначный обмен: мы получаем ровно столько, сколько сами отдаем в мир. Взяв энергию денег как некий ресурс, человек должен поблагодарить Вселенную, часть взять себе, а часть отдать (подарки, чаевые, пожертвования, что угодно). Если же кто-то только берет и ничего не отдает, деньги у него все равно не задержатся: появятся непредвиденные затраты, проблемы с бизнесом и тому подобное. То есть в итоге он все равно отдаст и «поделится» — и это не наказание, а лишь соблюдение баланса.

За материальное положение в той или иной степени отвечают наши три нижние базовые чакры.

Первая (Муладхара) получает энергию от земли и обеспечивает наше физическое здоровье и жизнеспособность. Муладхара дает нам основные силы для жизни, и количество денег напрямую зависит от этого потенциала. Если энергии для жизни мало, ее не хватает на успешную работу и увеличения дохода и человека преследуют усталость, частые болезни. Если же чакра работает прекрасно — человек полон физических сил, планов и с деньгами у него все в порядке.

Вторая чакра (Свадхистана) отвечает за удовольствие и наслаждение жизнью, сексуальность и эмоции. Если она истощена, человек теряет интерес к жизни, ему все кажется серым и скучным. У него не может быть больших финансовых возможностей, поскольку нет внутренней необходимости и увеличении дохода. Когда же Свадхистана работает в полную силу, человек становится для окружающих крайне привлекательным. И это дает ему преимущество, в том числе и в материальном плане.

Третья чакра (Манипура) питает ум, волю и уверенность в себе. Как правило, она развивается через победы в социуме. С ее состоянием тесно связано финансовое положение человека. У обеспеченных людей, крупных бизнесменов и руководителей, как правило, очень сильная Манипура.

Воздействуя на три базовые чакры, развивая их, можно ощутимо влиять на свой денежный потенциал.

Таким образом, с энергетической точки зрения безденежье можно трактовать как проблему нехватки энергии у человека, ее дисбаланса или же намеренной блокировки кем-то со стороны. Если вам не хватает жизненных сил, вы имеете определенные кармические проблемы или стали жертвой биоэнергетического повреждения, в результате которого негативная программа заблокировала чакры — центры естественного поступления энергии в организм, — финансовые проблемы, увы, начнутся обязательно.

Страдающие от безденежья люди часто пытаются применить магические техники — заговоры, ритуалы для открытия денежного канала. Но важно понимать, что не все доступные из прессы или Сети ритуалы действенны и сработают именно так, как хочется. И они совершенно точно не избавят человека от негативных повреждающих программ. Только специалист, продиагностировав конкретного человека, определит причину перекрытия денежного канала, увидит энергетические блоки и иные нарушения, уничтожит негативную программу и применит методы биоэнергетической коррекции для восстановления его энергетических потоков, обращаясь при необходимости к внешним источникам энергии: эгрегорам, Таро, рунам. Своевременная диагностика и грамотная коррекция у биоэнерготерапевта или таролога помогут наладить благосостояние и подскажут, в каком направлении двигаться, чтобы надолго подружиться с деньгами.

90x90 - ПРОБУЖДЕНИЕ МАНИПУРЫ

ПРОБУЖДЕНИЕ МАНИПУРЫ

 231x300 - ПРОБУЖДЕНИЕ МАНИПУРЫ

 

Вот мы и дошли до третьей чакры. Напоминаю, что процесс активизации и пробуждения чакр очень важен. Когда все наши семь энергетических центров будут работать слажено и гармонично, наладятся и здоровье, и личная жизнь.

 

 

 

 

Следующая ступень, на которую мы поднимаемся — активация третьей чакры. Месяц май — время окончательного пробуждения природы. Не только растения, но и различные магические сущности набирают силу. Чтобы жить в мире и согласии с ними и противостоять злым чарам извне, как раз и необходима активная Манипура.

 

Желтая чакра

Манипура расположена в области солнечного сплетения. Ее цвет — желтый.

Это серединная чакра, она связывает воедино нижние и верхние энергетические центры. Напомню, что Муладхара и Свадхистана — чакры базовых, животных энергий. Преобразование этих потоков в более тонкие, духовные как раз и происходит в Манипуре.

И в ней же идет распределение энергетических потоков, направляющихся вверх, к высшим чакрам, отвечающим за реализацию идей и планов, за отношения с партнерами, с самим собой, с Творцом.

Манипура — это наше личное солнышко, центр внутренней силы. Именно через нее происходит подпитка энергий солнца. Если эта чакра закрыта, потоки энергии блокируются, потому и не хватает сил ни жить, ни радоваться. Как только Манипуру удается проработать, ощущается постоянный прилив сил, человек буквально светится, крохотный успех он способен превратить в ошеломительную победу, а любого недоброжелателя — в союзника.

Благодаря работе этой чакры легко устанавливаются связи с окружающими людьми и природой, а так же, как уже упоминалось, с магическими сущностями, способными нам помогать.

 

Огненная Вселенная

Стихия Манипуры — Огонь, его сила помогает человеку развиваться как умственно, так и духовно. Искры внутреннего огня из третьей чакры летят во Вселенную, благодаря этому Космос понимает наши запросы и отвечает на них.

Энергия этой чакры также позволяет принимать решения и отвечать за них, делать выбор, ставить цели. В Манипуре зарождается желание получить признание, выделиться из серой массы. Если чакра наполненная огненной энергией, вы никогда не будете зависеть от чужого мнения, не станете игрушкой в руках манипулятора. Развитая Манипура формирует серьезную личность, способную устоять перед любой напастью.

 

Недобор

Закрытая Манипура превращает человека в марионетку в руках кукловода. Могут развиться самые разные зависимости: и алкогольная, и наркотическая, и любовная. У такого человека не хватит ни сил, ни упорства, чтобы достичь поставленных целей, он плывет по жизни, томясь от скуки о опасаясь всего на свете. К тому же рискует стать жертвой темной магии: у него попросту нет магического потенциала, чтобы противостоять проискам злых сил.

Если Манипура заблокирована, передача энергии от нижних чакр к верхним нарушается или вообще прекращается. В результате человек полностью сосредотачивается на материальных аспектах жизни. Его волнуют только бытовые проблемы, все его мысли заняты деньгами и благами, которые можно купить.

 

Перебор

Если же Манипура доминирует над остальными чакрами, перед нами — тиран, требующий от окружающих заботы, поддержки, знаков внимания, которых он вовсе не заслуживает. Его слово — всегда главное, его мнение — единственно правильное. Такие люди готовы идти по головам, чтобы получить желаемую власть.

Однако цели, которые ставит перед собой человек с доминирующей третьей чакрой, столь же недостижимы, как и у того, чья Манипура ослаблена. Ведь он не принимает на себя ответственность, перекладывает ее на других, ищет виноватых.

 

Чакры и здоровье

Манипура в организме отвечает за работу желудка, поджелудочной железы, кишечника, желчного пузыря, печени и селезенки.

Любые нарушения в работе названных органов — следствие дисбаланса в третьей чакре.

Чаще всего человек в этом случае страдает от избыточного веса. Поскольку третья чакра заблокирована или ослаблена, он не способен наполняться солнечной энергией, ему требуется много пищи, причем обычно животной. Переедание и рождает  излишнюю полноту. Разумеется, это приводит к болезням ЖКТ, общей слабости и вялости.

 

Открываем и гармонизируем

Поскольку, как мы говорили, стихия Манипуры — Огонь, без свечи или костра (если вы проводите медитацию на природе) не обойтись.

Сядьте на пол или на землю, подстелив коврик, скрестите ноги. Спину держите прямо (в крайнем случае можно опереться о стену, о дерево). Плечи расслабьте, руки должны спокойно лежать на коленях. Глядите на огонь, стараясь изгнать все посторонние мысли, тревоги и беспокойства. Когда войдете в состояние легкого транса, закройте глаза.

Сосредоточьтесь на своем теле, начиная со лба и постепенно опуская мысленный взор вниз. Проверьте, все ли мускулы расслаблены, нет ли где-то зажимов, скованности. Если обнаружите такую зону, мысленно направьте туда луч энергии. Как только точка напряжения наполнится светом, расслабление наступит. Дышите ровно и спокойно.

Теперь можно сосредоточиться на Манипуре. Представьте, как чакра наполняется солнечным светом. Вы ощущаете в животе солнечный шарик. Он начинает вращаться по часовой стрелке, и потоки света, как лучи, расходятся по всему телу, наполняя вас силой и радостью.

Чтобы медитация прошла успешней, используйте ароматическую лампу с маслами пачули  или бергамота, они активизируют Манипуру. Камни, соответствующие третьей чакре: желтый турмалин, цитрин, янтарь, тигровый глаз и топаз. Любой из названных самоцветов во время медитации можно положить перед собой.

Когда вы ощутите, что вам больше не хочется пребывать в покое, что желание двигаться непреодолимо, сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха и откройте глаза.

Чтобы активизировать Манипуру, достаточно 7-9 таких занятий, только проводите их регулярно, раза 2-3 в неделю.

90x90 - ПРОБУЖДЕНИЕ СВАДХИСТАНЫ

ПРОБУЖДЕНИЕ СВАДХИСТАНЫ

 300x225 - ПРОБУЖДЕНИЕ СВАДХИСТАНЫ

 

В прошлом году мы с вами учились активизировать первую чакру — Муладхару. Мы начали очень важный, серьезный процесс, который гармонизирует вашу жизнь, сделает вас более здоровыми и успешными. Следующая ступень — активизация Свадхистаны. Проводить эту практику лучше всего в феврале, когда нам так необходимо пополнить запасы жизненной энергии.

 

Свадхистана — вторая чакра, она расположена над лобком, на три пальца ниже пупка. Зарождаясь в Муладхаре, жизненная энергия поднимается вверх и попадает во вторую чакру, где происходит процесс преображения первичной силы в творческий импульс.

 

Оранжевое солнце

Свадхистана — не просто центр сексуальной энергии, это еще и чакра, отвечающая за интуицию. Это то самое чутье, спасающее от опасности, уводящее от беды, помогающее нащупать правильный путь в темном лесу или незнакомом городе. Оно же подсказывает правильное решение, когда не хватает информации, чтобы сделать осознанный выбор.

Цвет Свадхистаны — оранжевый. Если она активизирована и гармонично развита, внутри у нас словно постоянно сияет маленькое теплое солнышко. Потому и жизнь наполняется радостью.

 

Сила интуиции

Свадхистану принято соотносить со стихией Воды, отвечающей за интуицию, внутренний голос. А потому, настраиваясь на работу со второй чакрой, найдите возможность побыть наедине с этой  великой стихией. Погуляйте у реки, пруда: даже замерзшая, превратившаяся в лед вода остается водой. Подумайте о преображении текучей жидкости, принимающей форму любого сосуда, в твердый лед, обладающий собственной структурой. Так и каждый из нас, подчиняясь времени и ситуации, то настраивается на мир — и способен уловить исходящие из него еле слышные сигналы, то ощетинивается — и мир в ответ выставляет острые углы, ледяные пики …

Вода — мать всего сущего, из нее вышли на землю первые существа. Капля этой первозданной влаги, порождающей миры, живет в каждом из нас, именно там — в Свадхистане. Надо лишь разбудить эту чакру, инициировать ее, наладить свой диалог с ней и ее взаимодействие с остальными шестью энергетическими центрами.

 

Недобор

Если Свадхистана закрыта или ослаблена, возникают прежде всего проблемы в интимной сфере. Трудно строить отношения с противоположным полом, секс кажется чем-то грязным, запретным. При таком положении дел не исключено бесплодие, в том числе творческое. Человек с пораженной Свадхистаной не в силах создать нечто свое, новое, оригинальное, проявить себя в творчестве.

Кроме того, признак закрытой второй чакры — ничем не обусловленная нелюбовь к себе, неприятие себя. Скованность выражается во всем — в манере поведения, разговоре, походке.

 

Перебор

Если Свадхистана слишком активна, если основная энергия скапливается именно в ней, человек сосредоточен на поисках удовольствий, чувственных наслаждений. Увы, насытиться он практически не может, ему всегда и всего кажется мало. О творчестве, увы, говорить тоже не приходится. Даже если интересная идея придет ему в голову, не хватит усидчивости, последовательности для ее реализации.

 

Чакра и здоровье

Свадхистана связана прежде всего с репродуктивными органами, мочеполовой системой. Если чакра сбалансирована, то человек испытывает здоровое сексуальное влечение, половые органы функционируют без сбоев, репродуктивные способности не нарушены. Женщинам с активной Свадхистаной не составляет труда забеременеть и выносить ребенка, а мужчины не жалуются на половую дисфункцию и проблемы с простатой.

При дисфункции Свадхистаны возникают различные отклонения в сексуальном поведении: импотенция, фригидность, половые извращения, а также заболевания органов малого таза.

Помимо сексуального здоровья, вторая чакра «заведует» скоростью метаболических процессов в организме. Замедленный обмен веществ, а также нарушение водно-солевого обмена — признаки дисбаланса Свадхистаны. В  этом случае не исключены мышечные спазмы, аллергии, запоры, психическая подавленность.

 

Открываем и гармонизируем

Зажгите и поставьте свечу так, чтобы видеть язычок пламени. Сядьте на пол (можно подложить подушку), скрестив ноги. Спина прямая, плечи опущены, руки свободно лежат на коленях. Если такая поза для вас трудна, можете лечь на спину. Постарайтесь максимально расслабиться. Смотрите на горящую свечу, пока огонек не начнет подрагивать, пока не ощутите состояние легкого транса. В этот момент можно закрыть глаза.

Сосредоточьтесь на своем теле. На дыхании. На окружающих звуках. Пройдитесь внутренним взором с макушки до пяток: все ли мышцы расслаблены, не осталось ли зажимов? Почувствуйте поток энергии. Так же как кровь бежит по жилам, течет энергия по внутренним каналам, омывая каждую клеточку тела, каждую мысль.

Теперь можно сосредоточиться на Свадхистане, ощутить этот энергетический центр. Представьте, как чакра наполняется ярким оранжевым светом. Вначале это лишь проблеск, искорка. Но света становится все больше. Вот уже искра превратилась в сияющий оранжевый шарик. Свет движется по кругу в области нижней трети живота. Медленно чередуйте вдох и выдох.

Хорошо, если вам удастся мысленным взором увидеть рассвет, восходящее солнце. Вот оно выплывает над горизонтом, наполняя светом мир, и свет проникает в вас, заполняет вас целиком.

Медитация даст лучший эффект, если поставить аромакурительницу с маслами жасмина, иланг-иланга, розмариновым, можжевеловым, розовым или сандаловым — на ваш выбор. Все эти аромамасла активизируют энергию Свадхистаны.

Медитация длится около 15 минут.

Через 7-8 занятий вы станете свободнее в общении, научитесь принимать себя. Отступят болезненные симптомы, настроение улучшится, исчезнут подавленность, депрессии.

90x90 - ПРОБУЖДЕНИЕ МУЛАДХАРЫ

ПРОБУЖДЕНИЕ МУЛАДХАРЫ

 %d0%bc%d1%83%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d1%85%d0%b0%d1%80%d0%b0

 

Муладхара — самая первая, нижняя чакра, именно с нее начинается путь энергии по телу человека. В ноябре, когда летние энергии уже иссякли, а зимние лишь зарождаются, особенно важно активировать нижнюю чакру, чтобы началось энергетическое обновление.

 

Чакра Муладхара расположена в области промежности, на уровне копчика и представляет собой перевернутую воронку, которая должна втягивать энергию земли. Ее задача — обеспечить человеку прочную связь с материальным миром. Если чакра работает нормально, мы крепко стоим на ногах, чувствуем себя спокойно и уверенно.

 

Сила инстинкта

Муладхара — средоточие животных, первобытных инстинктов: инстинкта самосохранения, выживания, продолжение рода. И вот тут очень важно понимать разницу между инстинктом диким, воистину первобытным — и «окультуренным», то есть очеловеченным, цивилизованным.

Например, для нашего далекого предка-неадертальца смысл выживания сводился к борьбе с себе подобными за место под солнцем. И сегодня суть та же, но в современном мире, чтобы выжить и стать успешным, требуется не раскидать конкурентов, а самому развиваться, найти хорошую работу, для женщины, возможно, супруга, который обеспечит ей и ее потомству достойный уровень жизни.

Инстинкт продолжение рода толкает нас в объятия людей противоположного пола — но мы придирчиво выбираем, кто именно станет отцом наших детей.

Инстинкт самосохранения предполагает не только бегство от опасностей, но и заботу о своем здоровье.

Все это — «земные» сферы, первый пласт. Основа, на которой может и должен укрепиться человек.

 

Недобор

Если первая чакра закрыта, ослаблена, человек пребывает вечном страхе. Он боится и настоящего, и будущего, не готов рискнуть даже в самой благоприятной ситуации. Вспомните минуты, когда вы испытывали именно животный страх: например, на вас чуть не бросилась собака или в темном переулке вам наперерез вышел агрессивный незнакомец. Даже если ничего подобного, к счастью, в реальности не происходило, вам несложно представить себе подобную ситуацию — и ощутить, как что-то сжимается внизу живота. Это реагирует на опасность Муладхара: она словно одергивает вас, предупреждает, пытается заставить бежать, скрыться.

Так проявляет себя здоровая, сильная чакра. Если же подобные приступы страха возникают часто: когда надо сделать выбор, войти в кабинет к начальнику, с кем-то познакомиться — вообще, совершить хоть маломальский рискованный поступок, значит, Муладхара закрыта, и вы не получаете поддержки.

 

Перебор

Если Муладхара развита излишне и доминирует над прочими чакрами, радоваться тоже нечему. Человек полностью концентрируется на земных радостях, забывая о душе, утрачивает самоконтроль. Все его желания должны исполнятся немедленно: захотелось сладкого — покупаем и съедаем целый торт, захотелось любви = отправляемся в постель с первым встречным …  Все мысли занимают только еда, секс и получение денег.

Крайняя степень эгоизма, стремление к неоправданному риску и закономерные провалы — вот результаты избыточно активной Муладхары. В определенном смысле, ее обладатель опасен для окружающих. Он вспыльчив и агрессивен, всем пытается навязать свою волю — и, встретив сопротивление, способен на физическое насилие.

 

Чакра и здоровье

На физическом уровне дисбаланс в Муладхаре приводит к болезням репродуктивных органов и органов выделения. Среди проблем, причиной которых является дисбаланс чакры, можно назвать хронические запоры, геморроидальные узлы. Кроме того, она отвечает за развитие скелета, костей, мышц, тканей. Если есть нарушения, вы страдаете от кожных заболеваний, ревматизма, артрита и других заболеваний суставов, костей, необходимо сбалансировать работу первой чакры.

 

Открываем и гармонизируем

Самый эффективный метод открыть и сбалансировать любую чакру, в том числе и Муладхару, — сочетание физических упражнений с медитациями.

Для начала сделайте разминку. Встаньте, ноги на ширине плеч, спина прямая, руки расслаблены и опущены вдоль тела. Начинайте делать вращательные движения бедрами то по часовой стрелке, то против: по 2 минуты в каждую сторону. Внимание сосредоточено на копчике: представляйте в этой точке красный светящийся шарик — он пульсирует, становится все теплее и увеличивается.

Следующее упражнение — приседания. Необязательно стараться присесть как можно ниже — вам должно быть комфортно. Внимание продолжаем удерживать на копчике.

Разминка должна длиться 5-7 минут.

Теперь лягте на спину на пол, подстелив коврик (или на жесткий диван). Расслабьтесь и сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов. Хорошо в течение минуты вслух пропеть простенькую мантру «Ламм», растягивая звук «м», — это настроит вас на работу с Муладхарой. Можно напевать мантру в течение всей медитации.

Вновь сосредоточьтесь на зоне копчика. Красный шар вращается против часовой стрелки, вы ощущаете его тепло, его движение. Это клубится энергия земли, вы принимаете ее — и энергетический поток постепенно начинает подниматься вверх по позвоночнику, медленно наполняя вас силой, уверенностью, спокойствием.

Время от времени меняйте ритм дыхания: от быстрого и поверхностного, до глубокого и медленного.

Когда ощутите, что энергия заполнила вас целиком, позвольте ей создать вокруг вас защитный кокон. В это время вновь надо напевать мантру «Ламм». Представляйте, как энергия окутывает вас плотным, непроницаемым слоем, — вы в безопасности, никакой негатив не способен проникнуть за границы вашей защиты. Ведь вы находитесь под покровительством самой Земли!

Медитация должна длиться около 15 минут. Повторять разминку и медитацию надо не реже двух раз в неделю. Еще лучше — найти для этого время каждый день.

Через 7-8 занятий вы почувствуете себя увереннее, отступят какие-то болезненные симптомы, укрепится иммунитет. А жизнь начнет преподносить приятные сюрпризы.

чакры 90x90 - ЧАКРЫ:  НАШИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ЦЕНТРЫ

ЧАКРЫ: НАШИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ЦЕНТРЫ

 %d0%bd%d0%b0%d1%88%d0%b8-%d1%87%d0%b0%d0%ba%d1%80%d1%8b

 

Чакрами в индуизме, буддизме, йоге называют энергетические центры, расположенные вдоль позвоночника.

 

Существует 7 основных чакр, 7 главных точек нашего физического и духовного тела. К ним стекаются все потоки энергии.

 

Священное число

Среди сакральных чисел семерка занимает особое место. За 7 дней был создан наш мир. 7 нот известны в музыке — из них состоит вся музыкальная гармония. Из семи суток состоит неделя — наш базовый жизненный цикл. И, наконец, в радуге собраны 7 цветов: смешиваясь, они создают весь спектр света … Каждая чакра соответствует одному из цветов радуги. Когда все чакры у человека открыты и взаимодействуют гармонично, аура обретает идеальное свечение. Если  же работа чакр разбалансирована, нарушается энергетическая оболочка. На эмоциональном уровне этот дисбаланс приводит к всплескам агрессии или к подавленности, на уровне физическом — к болезням.

 

Муладхара

Нижняя чакра, первая, расположена у основания позвоночника в области промежности. Ее цвет — красный. Муладхара связывает нас с Землей, дарует физическую и психологическую устойчивость. Но здесь же гнездятся страхи. Ведь оторванный от земли боится всего. И он в самом деле беззащитен! Но и чрезмерно активная нижняя чакра мешает жить: она препятствует любым переменам, приводит к внутреннему окостенению. От того, насколько гармонична Муладхара, зависят внутреннее спокойствие человека, уверенность в себе и завтрашнем дне.

 

Свадхистана

Вторая чакра, расположена на три пальца ниже пупка. Ее цвет — оранжевый.

Свадхистана считается сексуальным энергетическим центром. Она отвечает за инстинкты, чувственные радости. Но не только! Ведь высший смысл секса — зарождение новой жизни. И в Свадхистане возникает изначальный творческий импульс — искра, благодаря которой человек становится творцом: создаст новую жизнь, произведения искусства, делает те или иные, пусть маленькие, открытия. Если Свадхистана закрыта, не видать вам радости в жизни. Если же эта чакра доминирует над другими, жизнь человека превращается в бесконечную и бесплодную погоню за удовольствиями …

 

Манипура

Третья чакра находится в области солнечного сплетения. Ее цвет — желтый. Манипура — серединная чакра, она связывает воедино нижние и верхние энергетические центры. Дело в том, что Муладхара и Свадхистана — чакры базовых энергий, в некотором смысле — животных. Преобразование этих потоков в более тонкие, духовные как раз и происходит в Манипуре. Иными словами, личность зарождается в нижней чакре, во второй она получает творческую искру, а в третьей, в Манипуре, обретает силу для реализации своего творческого потенциала. Энергия этой чакры также  позволяет принимать решения и отвечать  за них, делать выбор, ставить цели. Закрытая Манипура превращает человека в игрушку в руках судьбы или манипуляторов, а доминирующая — в тирана, заставляющего окружающих плясать под его дудку. Как вы понимаете, и то и другое — признаки внутренней несвободы: ведь самодостаточной  личности не нужны подпорки в виде чужого мнения или толпы подчиненных.

 

Анахата

Четвертая чакра называется сердечной, так как располагается в центре груди, как на уровне сердца. Ее цвет — зеленый. В Анахате зарождается любовь — искренняя, бескорыстная, беззаветная, одухотворенная. Согласно восточным учениям, в первых трех чакрах сконцентрированы только личные потоки энергии, а вот Анахата уже включает энергетическое взаимодействие между людьми, она позволяет выстраивать общность, создавать новое единство: муж и жена, родитель и ребенок, учитель и ученики. Истинная любовь требует способности к сопереживанию, прощению, взаимодействию, самоотдаче — и к самоприятию: если вы не любите и не принимаете себя — вас не смогут принять и полюбить окружающие. Внутренняя гармония, счастливая, взаимная любовь — это результат проработанной Анахаты.

 

Вишудха

Пятая чакра называется «горловой», так как расположена в центре шеи спереди. Ее цвет — голубой. Открытая, проработанная Вишудха позволяет человеку обрести «свой голос», она отвечает за проявления индивидуальности. Пятая чакра глубинно связана со второй, Свадхистаной, где зарождается творческий импульс. Именно эта искра может «разгореться» в Вишудхе. «Горловая» чакра, центр индивидуальности, позволяет человеку создавать нечто новое. То, что несет на себе отпечаток его личности. Именно благодаря таким творениям, пусть даже невеликим, человек остается в памяти потомков. Открытая пятая чакра дарует нам способность к самореализации. Если же она «молчит», человек влачит бессмысленное существование — мучаясь сам и мучая окружающих.

 

Аджна

Шестую чакру называют «третьим глазом», ведь она расположена в точке между бровями. Ее цвет — синий. «Третий глаз» — это развитая интуиция, порой даже способность к ясновидению: именно такие качества дарует открытая, проработанная Аджна. Чем гармоничнее развита эта чакра, тем больше у человека шансов получать подсказки от Вселенной, слышать голос своего Ангела-хранителя. Ученым, писателям, художникам Аджна дает творческие озарения. Не думайте, будто лишь тем, кто занят творческой работой, необходимо прорабатывать «третий глаз»! шестая чакра способствует любому обучению, делает усвоение знаний легким и приятным. Кроме того, благодаря развитой Аджне, мы лучше понимаем друг друга, интуитивно чувствуем, что нужно близким, кто нам друг, а кто — враг.

 

Сахасрара

Седьмая чакра расположена точно на темени, ее цвет — фиолетовый. Это чакра мудрецов и духовных учителей, очень редко она бывает открыта от рождения. Через Сахасрару человек соединяется с самой Вселенной. Энергия Сахасрары позволяет проникать в суть вещей, осознавать космические законы, ощущать Бога в себе — и в то же время любить мир и окружающих во всем их несовершенстве. Она дарует удивительное состояние, в котором человек одновременно ощущает свое величие (ведь каждый из нас — воплощение Всевышнего, Его любимое, избранное дитя) и свою ничтожность (каждый — лишь песчинка среди мириад песчинок).

… О том, как открыть и гармонизировать каждую из семи чакр, я расскажу вам в следующих выпусках.

Не пропустите! Следите за этой рубрикой и за обновлениями на сайте.

чакр 90x90 - А КАК ЗВУЧИТ ВАША ЧАКРА

А КАК ЗВУЧИТ ВАША ЧАКРА

 звучание чакр

 

Про человека с ясными помыслами и доброй душой говорят: «кристально чистый». А знаете ли вы, что кристаллы на самом деле способны очищать и исцелять, причем не только душу, но и тело?

 

Без фальшивых нот

Люди издревле использовали кристаллы для укрепления здоровья и увеличения энергии. И если вначале они полагались больше на ощущения, то сегодня магическое действие кристаллов на организм имеет вполне научное объяснение. Дело в том, что атомы, составляющие структуру кристалла, находятся в постоянной вибрации. Вибрируя, они высвобождают мощную энергию. Ну а кроме того, доказано, что частота колебаний кристаллических атомов соответствует частое колебание … здоровых органов человеческого тела!

 

Чакра Где находится За что отвечает Кристалл
Муладхара В области промежности Опорно-двигательный аппарат, половая сфера Розовый кварц, черный оникс, гематит
Свадхистана В нижней части живота Сфера деторождения, предстательная железа Розовый кварц, черный оникс, хризоколла, сердолик
Манипура В области пупка Желудочно-кишечный тракт Цитрин, желтый кальцит, сердолик, тигровый глаз
Анахата В области грудной клетки (по центру) Сердечно-сосудистая система, органы дыхания Зеленый авантюрин, зеленый кальцит, нефрит
Вишудха В области горла, в яремной ямке Щитовидка, гортань, трахея, ротовая полость Голубой агат, лазурит, сердолик
Аджна В области «третьего глаза», между бровями ЛОР-органы, глаза, гормональные нарушения Аметист, содалит, синий авантюрин
Сахасрара В теменной области, на макушке Центральная нервная система. Эндокринная система, гармонизация души и тела Аметист, белый кварц

 

Что это значит? Представьте, что ваш организм — это большой оркестр, где у каждого органа — своя партия. Если какой-то орган заболел, то он начинает фальшивить и сбивать с толку другие инструменты. Вот тут-то на помощь и приходят кристаллы — они, как опытные настройщики, входят в резонанс с больным органом и помогают ему снова обрести верное звучание.

 

Настраиваемся и не расстраиваемся!

Проще всего использовать для «настройки» организма обычный горный хрусталь — он является универсальным кристаллом. Но если вы хотите, чтобы эффект от кристаллотерапии был максимальным, подберите кристалл с параметрами, идеально соответствующими параметрам «расстроенного» органа. И в этом поможет аюрведа. Напомню: что согласно этому индийскому учению, в организме человека существует 7 чакр, каждая из которых контролирует определенные органы и системы. А каждой чакре, в свою очередь, соответствует свой минерал (см. таблицу).

Кристаллы можно использовать для медитации, массажа или накладывать их на область проблемной чакры. Каждый из этих способов преследует конкретные цели.

 

  • Медитация с помощью кристалла помогает привести в гармонию душу и тело. Она придает силы и выручает в сложных жизненных ситуациях, когда нужно разложить мысли по полочкам и принять важное решение. Удобно расположитесь в кресле, возьмите кристалл в сложенные перед собой руки, закройте глаза и постарайтесь представить, как энергия, сосредоточенная в кристалле, расходится по всему вашему телу. Побудьте в таком состоянии 5-10 минут. Медитация может быть как самостоятельной практикой и как «разминкой» для последующего массажа.
  • Массаж кристаллами успокаивает боль и направляет энергию непосредственно к проблемной зоне. Для массажа лучше использовать кристаллы с заостренными концами, поскольку они — словно линзы — способны собирать и доставлять энергию прямо к беспокоящему вас органу. Слегка надавите кончиком кристалла на область той чакры, которая отвечает за проблемную область. Представьте, как энергия вливается в вас через кристалл. А затем сделайте несколько поглаживающих движений гладкой стороной кристалла, чтобы закрепить результат. Повторите процедуру 5-7 раз.
  • «Семь нот» — это процедура с музыкальным названием раскроет все 7 чакр организма и приведет тело и дух в состояние боевой готовности. Возьмите 7 кристаллов, максимально соответствующих семи чакрам, примите горизонтальное положение и разместите кристаллы на точках чакр. Лежите в таком положении 10-15 минут, пока не почувствуете, как тепло расходится по всему телу. В идеале вы также должны ощутить легкое покалывание в точках соприкосновения кристаллов с зонами чакр. Такая процедура — сильная энергетическая встряска для организма, поэтому не стоит проводить ее чаще, чем раз в месяц.

После использования кристалл необходимо промыть холодной проточной водой (чтобы из него ушла вся отрицательная энергия, поглощенная из нашего тела), затем высушить под прямыми солнечными лучами — чтобы кристалл вновь зарядился положительной энергией.

чакр 90x90 - ОХОТНИКИ ЗА ЭНЕРГИЕЙ ЧАКР

ОХОТНИКИ ЗА ЭНЕРГИЕЙ ЧАКР

 энергия чакр

 

Их невозможно потрогать или «просветить» рентгеновским аппаратом — чакры не имеют физической оболочки. Они — своего рода антенны, принимающие энергию космоса и распределяющие ее по разным зонам нашего тела.

 

Процесс обмена энергиями практически беспрерывен: он происходит, когда мы общаемся с родными, друзьями, коллегами, совершаем покупки или просто стоим в очереди в магазине. Нередко результатом такого обмена становится энергетическое истощение — знакомое многим состояние «выжатого лимона». Кто и как охотится за энергией наших чакр и можно ли это остановить?

Дай, лучше я!

 

Муладхарасамая «земная» чакра. Она отвечает за здоровье и жизненные силы, инстинкты и умение выживать. Охотники за энергией Муладхары любят под благовидным предлогом наводить порядок на чужом столе. Они всегда стремятся перехватить инициативу в делах, мешают завершить начатое. В разговоре склонны перебивать и заканчивать чужие высказывания. Потеря энергии Муладхары чревата болями в нижнем отделе позвоночника, проблемами с надпочечниками, а также необъяснимым чувством тревоги.

Как защититься: Не стесняйтесь ставить человека на место, четко обозначая границы своей территории.

 

Это все, на что ты способен?

 

Свадхистана управляет эмоциями, помогая нам полнее ощущать радость жизни. Поиск чувственных наслаждений — ее вотчина. Люди, крадущие энергию этой чакры, любят закатывать истерики на пустом месте. Быстрый и легкий способ получить энергию Свадхистаны — ирония на тему сексуальных возможностей партнера. Для жертвы потеря энергии чревата зависимостью от другого человека, болезненным чувством ревности, сексуальными комплексами и заболеваниями половых органов.

Как защититься: Не принимайте обидные слова близко к сердцу и иронизируйте в ответ. Если перед вами разыгрывают истерику, разворачивайтесь и уходите.

 

Поторапливайся!

 

Манипура — волевой центр человека, помогающий добиваться поставленных целей. Из этой чакры мы черпаем уверенность в себе. Грубая речь в приказном тоне, ненормативная лексика, агрессивное хвастовство — признаки того, что от вас пытаются подпитаться энергией. Такие люди мешают принять решение, любят командовать, принуждая вас к действию: «Давай, заканчивай уже», «Ешь скорее». Хвастаются, что все могут лучше: «Я зарабатываю больше тебя», «Для меня такая задача — раз плюнуть!», «Да я в твои годы уже работал начальником». Потеря энергии Манипуры оборачивается хроническим чувством вины, комплексом жертвы, неспособностью за себя постоять, а также проблемами с органами пищеварения и печенью.

Как защититься: Спокойно и методично выполняйте задуманное. Повторяйте про себя слова: «Это моя жизнь и мой выбор».

 

Ах ты, неблагодарная!

 

Сердечная чакра Анахата отвечает за способность любить, сострадать, прощать. Самый простой способ забрать ее энергию — вызвать чувство вины или жалость: «Я тебя растила-воспитывала, а ты …», «Подайте на пропитание …». Лишаясь сердечной энергии, человек теряет внутреннюю гармонию. Его мучают «разбитое сердце», болезненная потребность в любви окружающих, низкая самооценка, а также болезни сердца и слабый иммунитет.

 Как защититься: Учитесь любить себя. Начните с того, что запишите на листе бумаги свои положительные качества и любые, пусть даже самые маленькие, достижения. Вот увидите, у вас больше поводов гордиться собой, чем вы представляли!

 

Рано радуешься …

 

Вишудху-чакру часто называют «дверью к свободе», ведь именно она — ключ к самореализации. Забирая ее энергию, люди демонстративно критикуют ваш внешний вид, деловые успехи и творческие достижения. Охотники за силами вишудхи любят пародировать и высмеивать окружающих. И если им удается достичь цели, их жертвы теряют энергию и тягу к саморазвитию. Возможны также частые болезни горла, сбои в обмене веществ.

Как защититься: Приучите себя не зависеть от чужого мнения и не сравнивать себя ни с кем. Постарайтесь хотя бы внешне соответствовать образу независимой и сильной личности: такие люди — сложная добыча для охотников за энергией.

 

Я прав, и точка!

 

Аджна-чакра помогает выходить за рамки обыденности, черпать вдохновение в силах Вселенной и строить счастливую жизнь. Выкачивая из окружающих энергию этой чакры, человек требует выполнения его указаний без возражений и осмысления. Он «забивает» собеседника интеллектом, внушает, что только его мнение правильное. Недостаток Аджны-энергии опасен и часто выливается в различного рода пагубные зависимости.

Как защититься: Прежде чем выполнять чьи-то директивы, тщательно анализируйте. Что и с какой целью от вас требуют. Если вас пытаются убедить в чем-то, без стеснения задавайте много уточняющих вопросов.

 

Все пропало!

 

Сахасрара-чакра отвечает за духовность. Похитители ее энергии любят убеждать других, что «все плохо», «мир катится в тартарары», «нет смысла бороться». В результате жертва начинает страдать от невыносимого одиночества и ощущения бесцельности своего существования. Возможно развитие проблем с работой головного мозга.

Как защититься: Боритесь с желанием замкнуться в себе. Ходите в церковь, помогайте нуждающимся, медитируйте, ищите новые хобби.

Вверх