Полезные советы

90x90 - РЫБНЫЕ СОВЕТЫ

РЫБНЫЕ СОВЕТЫ

0

 facebook - РЫБНЫЕ СОВЕТЫtwitter - РЫБНЫЕ СОВЕТЫgoogle - РЫБНЫЕ СОВЕТЫpinterest - РЫБНЫЕ СОВЕТЫ300x170 - РЫБНЫЕ СОВЕТЫ

 

  • Свежемороженую рыбу при варке кладите только в холодную воду.
  • Чтобы при варке придать рыбе нежный вкус, варите ее в воде, разбавленной молоком.
  • Солите рыбу перед самым приготовлением – она будет вкуснее и нежнее.
  • Перед приготовлением мороженную рыбу размораживайте в холодной воде (чаще всего) в пропорции на 1 кг рыбы – 2л воды с добавлением 1ч.л. соли на 1л воды. Но это касается только неразделанной рыбы.
90x90 - ХОЗЯЙКАМ НА ЗАМЕТКУ

ХОЗЯЙКАМ НА ЗАМЕТКУ

0

facebook - ХОЗЯЙКАМ НА ЗАМЕТКУtwitter - ХОЗЯЙКАМ НА ЗАМЕТКУgoogle - ХОЗЯЙКАМ НА ЗАМЕТКУpinterest - ХОЗЯЙКАМ НА ЗАМЕТКУ300x174 - ХОЗЯЙКАМ НА ЗАМЕТКУ

 

• Если к смеси для сырников из творога, яйца, муки добавить немного растительного масла, они получатся пышнее и вкуснее.
• Секрет борща: свеклу для борща нужно почистить и сварить целиком в бульоне (до тех пор, пока варится бульон). Затем мясо и свеклу вынуть, бульон процедить. И варить борщ, как обычно, только в самом конце приготовления вареную свеклу потереть на крупной терке и положить в уже готовый борщ. Дать закипеть и выключить. Вкус особенный, а цвет отличный.
• Щи и борщ будут насыщеннее и вкуснее, если в них сварить целиковую картофелину, а затем размять в кастрюле или в сковороде с поджаркой.
• Во время выпечки открытого пирога с фруктовой или ягодной начинкой сок убегает и подгорает на противне. Но есть выход: надо воткнуть в начинку вертикально несколько макаронин с отверстиями. Кипящий сок будет подниматься по этим трубочкам, а из пирога не выливаться. Из готового пирога макаронины вынуть.
• Горькие огурцы можно опустить на некоторое время в молоко, добавив немного сахара – горечь уйдет.
• Чтобы в рисовой крупе не завелись жучки, нужно положить в нее несколько металлических пробок от бутылок.
• Нельзя сыпать специи из баночки, в которой они хранятся, непосредственно в кастрюлю с кипящим блюдом – они поглотят влагу из пара и потеряют свое качество.
• Шкурки от банана помогут развариться мясу, если положить их в кастрюлю, где оно варится. Вас приятно удивит полученный результат – мясо будет мягким, сочным и душистым.
• Если в фарш добавить сахар (1ст.л на 1 кг фарша), котлеты, беляши, чебуреки и прочие изделия из котлетной массы всегда будет очень сочными. Плюс к основным специям (соли, перцу) в фарш хорошо положить сухой сельдерей – он улучшает вкус мяса.

90x90 - КВАСНЫЕ СОВЕТЫ

КВАСНЫЕ СОВЕТЫ

0

facebook - КВАСНЫЕ СОВЕТЫtwitter - КВАСНЫЕ СОВЕТЫgoogle - КВАСНЫЕ СОВЕТЫpinterest - КВАСНЫЕ СОВЕТЫ300x199 - КВАСНЫЕ СОВЕТЫ

 

Видов приготовления самого кваса существует великое множество. Напиток делается из фруктов, ягод, овощей и различных трав. Классическим вариантом считается домашний квас, польза от такого продукта гораздо выше, чем от кваса покупного. Не пожалейте времени и приготовьте для родных этот вкусный целебный напиток.

Квасные советы
• Квас рекомендуется готовить на родниковой, талой или охлажденной кипяченной воде.
• Готовить квас можно из любого сорта хлеба, но напитки получаются вкуснее, если использовать черный ржаной (желательно без тмина, укропа, семечек и т.д.). Сухари для кваса надо готовить без специй и масла.
• Для приготовления хлебного кваса лучше использовать стеклянную или эмалированную посуду.
• Во время брожения в плотно закрытых ёмкостях необходимо внимательно следить за уровнем углекислого газа, поскольку высокое давление может разорвать бутылки.
• Готовый квас лучше употребить в течение 2-3 дней.
• Хранить квас рекомендуется в холодном месте.
• Для приготовления ягодных квасов надо использовать только спелые отобранные неповрежденные ягоды.

Квас из свежих ягод
1 кг ароматных ягод (клубники, земляники, малины)
700-800г сахара
Лимонная кислота по вкусу
20-30г дрожжей
10л воды
Вымытые ягоды слегка раздавить, залить кипятком. Через 12 часов процедить, добавить сахар, лимонную кислоту и дрожжи, растертые с сахаром. Все тщательно размешать. Посуду прикрыть чистой салфеткой и оставить в теплом месте на 12 часов. Затем разлить квас в бутылки и тщательно закупорить. Квас будет готов на 2-3 день. Этот квас содержит витамин С.

Квас хлебный
500г ржаных сухарей
40г дрожжей
200г сахара
50г изюма
4 листочка черной смородины
5 веточек мяты
4л воды.
Хлеб нарезать ломтиками, подсушить в духовке до образования темно-коричневого цвета. Сухари залить кипятком, поставить в теплое место на 4 часа. Полученное сусло процедить через мелкое сито или несколько слоев марли в эмалированную кастрюлю. Дрожжи развести в небольшом количестве сусла и влить в кастрюлю, добавить сахар, мяту, листья черной смородины. Накрыть кастрюлю салфеткой, настаивать квас в теплом месте 10-12 часов. Квас процедить, разлить в бутылки, в каждую из которых положить по несколько изюминок. Бутылки плотно закрыть и охлаждать 12-14 часов.

Квас яблочный
1 кг яблок (лучше антоновки)
100г сахара
200г меда
30г дрожжей
1ч.л. корицы
4л воды.
Яблоки нарезать тонкими ломтиками, положить в эмалированную кастрюлю, залить холодной водой и довести до кипения. Поставить кастрюлю в теплое место, настаивать отвар 2-3 часа. Затем процедить через мелкое сито, добавить сахар, мед, корицу, разведенные дрожжи, накрыть салфеткой и настаивать 10-12 часов. Яблочный настой процедить, разлить в бутылки, плотно закрыть пробками, охладить 12-14 часов.

Квас «Жемчужинка»
4 лимона
800-1000г сахара
30-40г дрожжей
10л воды
Воду вскипятить и положить в нее сахар. Промытые лимоны нарезать ломтиками вместе с цедрой, слегка раздавить вместе с сахаром и положить в сладкую воду. Прибавить растертые с сахаром дрожжи, тщательно размешать. Через 10-12 часов процедить сквозь марлю, разлить в бутылки, плотно закупорить.

Квас по-белорусски
40г дрожжей
5 картофелин
1ч.л. сахара
Картофель хорошо промыть и сварить в мундире. Остудить до теплого состояния и растолочь вместе с кожурой. Добавить разведенные дрожжи и сахар. В 3л в теплой кипяченной воды положить 0,5 стакана сахара, сухари (любое количество). Когда вода остынет, положить туда же картошку с дрожжами, пусть постоит 3 дня. Попробовать на вкус, если не6достаточно зрелый, пусть еще постоит. Готовый квас слить. В закваску, что останется на дне банки, влить остуженную кипяченную воду, добавить сухарей и сахара, и пусть настаивается. В дальнейшем брать только часть закваски, старые сухари убирать, новые (зажаренные) добавлять. И так до бесконечности все лето.

90x90 - ЧТОБЫ НОЖКИ НЕ ПОТЕЛИ

ЧТОБЫ НОЖКИ НЕ ПОТЕЛИ

 facebook - ЧТОБЫ НОЖКИ НЕ ПОТЕЛИtwitter - ЧТОБЫ НОЖКИ НЕ ПОТЕЛИgoogle - ЧТОБЫ НОЖКИ НЕ ПОТЕЛИpinterest - ЧТОБЫ НОЖКИ НЕ ПОТЕЛИ300x199 - ЧТОБЫ НОЖКИ НЕ ПОТЕЛИ

 

Одна из частых зимних проблем – излишняя потливость ног. Как от нее избавиться и чувствовать себя более комфортно?

 

Полезные привычки

Принимая душ, мойте ноги с антибактериальным мылом – оно убивает бактерии и устраняет запахи. Почаще споласкивайте ножки прохладной водой.

2-3 раза в неделю припудривайте их специальной присыпкой или тальком, а на ночь смазывайте ступни кремом против потливости.

Сделать жизнь более комфортной помогут освежающий спрей и дезодорант. Первое средство наносится на чистую сухую кожу стоп, а вторым, кроме кожи, можно сбрызнуть и обувь изнутри.

 

Ароматный массаж

Справиться с неприятным запахом поможет и массаж с использованием эфирных масел – чайного дерева, эвкалипта, лимона, кедра или лаванды.

К 1ст.л. растительного или любого косметического масла (жожоба, из виноградной косточки, зародышей пшеницы и др.) добавьте 3-4 капли одного из перечисленных выше масел и разогрейте смесь в ладонях. В течение 1-2 мин. Медленно массируйте стопы. Дайте маслу впитаться, излишки промокните салфеткой.

 

Ванночки для ног

Лучше всего делать ножную ванночку перед сном: как дополнительный плюс – вы будете лучше и крепче спать. Проводите процедуру 2-3 раза в неделю, длительность – 10-15 минут. Температура воды должна быть терпимой. После сполосните ноги, вытрите насухо и нанесите увлажняющий крем. Вот 3 рецепта ножных ванночек.

  • В тазик с горячей водой всыпьте горсть морской соли, предварительно добавив в нее 4-5 капель эфирного масла чайного дерева.
  • Приготовьте отвар из измельчённой дубовой коры (2-3ч.л. на 1л кипятка) и, не процеживая, добавьте в горячую воду.
  • Влейте в таз с водой стакан слабого светло-розового раствора марганцовки.
90x90 - ГДЕ БРАТЬ КАЛЬЦИЙ

ГДЕ БРАТЬ КАЛЬЦИЙ

 facebook - ГДЕ БРАТЬ КАЛЬЦИЙtwitter - ГДЕ БРАТЬ КАЛЬЦИЙgoogle - ГДЕ БРАТЬ КАЛЬЦИЙpinterest - ГДЕ БРАТЬ КАЛЬЦИЙ300x200 - ГДЕ БРАТЬ КАЛЬЦИЙ

 

С детства мы знаем, что он необходим для здоровья костей, и привыкли получать его из творога. Однако у этого источника есть и минусы

 

Давайте подсчитаем: в сутки человеку требуется 1000мг кальция. Если получать этот микроэлемент только из творога, то необходимо съедать его по 500-600г ежедневно. Но это не каждому под силу, и вообще питание кисломолочными продуктами как-то слишком однообразно…

 

Много жиров и калорий

Для нормального усвоения кальция нужен витамин D. Он есть в молочном жире, а вот в обезжиренных молочных продуктах его нет. Это значит, творог, который мы едим ради кальция, должен быть достаточно жирным – как минимум 9%. В итоге вместе с полезным микроэлементом мы получаем большое количество жиров и избыток калорий. А это не подходит для людей в возрасте с избыточным весом и хроническими заболеваниями.

 

Замена есть

К счастью, не творогом единым. Еще один источник кальция – кунжут (в 100г семян содержится 147% суточной нормы этого элемента). Но не забудьте прокалить кунжут на сухой сковороде, чтобы удалить фитиновую кислоту – она связывает кальций, не позволяя ему усваиваться. Кунжут лучше добавлять в готовые блюда (не более 2-3ч.л. в день). Кальций также содержится в орехах, зелени. Но не той, в которой есть и щавелевая кислота (она кальций нейтрализует).

 

Кстати

  • Для хорошего усвоения кальция требуется физическая нагрузка. Например, в день надо делать 8000-12000 шагов.
  • Чтобы знать, хватает ли вам кальция, сдавайте кровь на анализ. В норме уровень кальция для женщин должен быть от 2,2 до 2,5 ммоль/л.
ЯРЧЕ 90x90 - ЧЕМ ЖЕЛТОК ЯРЧЕ - ТЕМ ЛУЧШЕ ЯЙЦА

ЧЕМ ЖЕЛТОК ЯРЧЕ — ТЕМ ЛУЧШЕ ЯЙЦА

facebook - ЧЕМ ЖЕЛТОК ЯРЧЕ - ТЕМ ЛУЧШЕ ЯЙЦАtwitter - ЧЕМ ЖЕЛТОК ЯРЧЕ - ТЕМ ЛУЧШЕ ЯЙЦАgoogle - ЧЕМ ЖЕЛТОК ЯРЧЕ - ТЕМ ЛУЧШЕ ЯЙЦАpinterest - ЧЕМ ЖЕЛТОК ЯРЧЕ - ТЕМ ЛУЧШЕ ЯЙЦАЯРЧЕ 300x157 - ЧЕМ ЖЕЛТОК ЯРЧЕ - ТЕМ ЛУЧШЕ ЯЙЦА

 

Многие считают: чем ярче желток, тем натуральнее продукт. Но это не более чем миф. Интенсивный окрас яйца приобретают, если в питании птичек много каротиноидов. Однако источником этих веществ могут быть не только натуральные корма (кукуруза, побеги крапивы, люцерны и т.д.), но и добавление в пищу несушек красители. Они способны придать желтку не просто ярко-желтый, но порой и ядреный оранжевый цвет. Такой оттенок должен скорее насторожить, чем обрадовать. Кроме того, имейте в виду, что в холодное время года, в питании птичек нет свежей травы или кукурузы, их желток становится гораздо бледнее.

Поэтому «вычислить» качественные яйца по цвету желтка крайне затруднительно. Единственный способ приобрести действительно натуральный продукт — покупать яйца в деревне у проверенных хозяев.

ОТ МОЛИ 90x90 - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МОЛИ

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МОЛИ

 facebook - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МОЛИtwitter - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МОЛИgoogle - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МОЛИpinterest - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МОЛИОТ МОЛИ 300x169 - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МОЛИ

Существует множество народных способов избавления от моли — например, разбросать по дому сухие апельсиновые корки, положить в шкаф мыло или листья лаванды. Но иногда ни эти способы, ни специальные средства не помогают. И тогда дело за магией.

Нужно поймать одну моль и закрыть ее в стеклянную банку с крышкой. Держа ее перед глазами, 7 раз скажите:

Моль, моль, лети, с собой своих сестер забери, ведь тут ваша смерть, ведь тут ваша погибель. Да будет так!

После отпустите моль, повторив те же слова. Вскоре насекомые исчезнут.

ГРЕЧКИ 90x90 - 3 НЕОБЫЧНЫХ СПОСОБА ПРИГОТОВЛЕНИЯ ГРЕЧКИ

3 НЕОБЫЧНЫХ СПОСОБА ПРИГОТОВЛЕНИЯ ГРЕЧКИ

facebook - 3 НЕОБЫЧНЫХ СПОСОБА ПРИГОТОВЛЕНИЯ ГРЕЧКИtwitter - 3 НЕОБЫЧНЫХ СПОСОБА ПРИГОТОВЛЕНИЯ ГРЕЧКИgoogle - 3 НЕОБЫЧНЫХ СПОСОБА ПРИГОТОВЛЕНИЯ ГРЕЧКИpinterest - 3 НЕОБЫЧНЫХ СПОСОБА ПРИГОТОВЛЕНИЯ ГРЕЧКИГРЕЧКИ 300x200 - 3 НЕОБЫЧНЫХ СПОСОБА ПРИГОТОВЛЕНИЯ ГРЕЧКИ

Старую добрую гречку не обязательно варить на плите. Есть способы избежать долгой термической обработки, а значит — сохранить максимум витаминов и минералов. Вот как ее готовить.

 

  1. С кефиром. Возьмите 1\2 стакана крупы, промойте и залейте кипятком на 2 минуты. Воду слейте и добавьте в гречку 1,5 стакана кефира. Оставьте на ночь в холодильнике. Утром отличный и питательный завтрак будет ужен готов. Подогревать кашу не надо. Просто посолите по вкусу.
  2. В масле. В этом случае промытую и ошпаренную в течение 2 минут гречку заливаем маслицем. Лучше оливковым, но можно и любым другим растительным маслом в пропорции 1:1. Оставьте блюдо при комнатной температуре на 8 часов. Дайте маслу стечь. Готово! Кашу можно есть, посолив по вкусу. Стекшее масло используйте повторно.
  3. В термосе. 1\2 стакана промытой гречки положите в термос и залейте стаканом кипятка, посолите. Закройте крышку. Через 1,5 часа все будет готово. Если залить крупу с утра и взять термос с собой на работу, в обед можно будет угощаться горячей кашкой.
УБОРКА 90x90 - БЫСТРАЯ УБОРКА

БЫСТРАЯ УБОРКА

 facebook - БЫСТРАЯ УБОРКАtwitter - БЫСТРАЯ УБОРКАgoogle - БЫСТРАЯ УБОРКАpinterest - БЫСТРАЯ УБОРКАУБОРКА - БЫСТРАЯ УБОРКА

Первым делом убираем прихожую:  лишнюю одежду с вешалки снимаем и прячем в шкаф, мелкие предметы — в выдвижные ящики, лишнюю обувь — на обувную стойку.

 

Далее ванная комната:  моющим средством обрабатываем поверхности — ванну, раковину, унитаз. Все лишние предметы убираем в шкафчик. Грязные полотенца — в стиральную машину.

 

Уборка в комнатах  займет немного времени, главное — убрать белье, заправить кровать и очистить рабочие  поверхности от завалов.

 

«Проходимся» по стеклам и зеркалам специальным экспресс-средством для мытья.

 

Пылесосим, смываем моющее средство с ванны, унитаза, раковины. После этих процедур пол в ванной придется протереть насухо.

 

Последняя комната — кухня.  Грязную посуду замачиваем в мойке, убираем лишнее с рабочих поверхностей и протираем их, включая плиту. Если требуется — моем пол.

БЕЗ СТРЕССА 90x90 - РЕМОНТ БЕЗ СТРЕССА

РЕМОНТ БЕЗ СТРЕССА

 facebook - РЕМОНТ БЕЗ СТРЕССАtwitter - РЕМОНТ БЕЗ СТРЕССАgoogle - РЕМОНТ БЕЗ СТРЕССАpinterest - РЕМОНТ БЕЗ СТРЕССАБЕЗ СТРЕССА 300x224 - РЕМОНТ БЕЗ СТРЕССА

Если следовать этим нехитрым житейским советам, ажиотажа, нервотрепки и ссор с партнером можно легко избежать.

 

 

 

Обозначьте конкретные сроки

Причем еще на старте: на семейном совете обсудите фронт работ и наметьте финиш. Избегайте расплывчатых формулировок вроде «как пойдет», «посмотрим по ситуации» и т.д. Если нет ориентира, ремонт рискует затянуться на долго.

 

Разработайте дизайн-проект

Продумайте все вплоть до мелочей: как организовать освещение, какую цветовую гамму выбрать и т.д. Причем каждый пункт должен быть результатом вашего общего решения. Конечно, возможны разногласия, но ваша задача — найти компромиссы уже сейчас, чтобы избежать ссор в дальнейшем.

 

Реально оцените силы и возможности

Если вы не уверены, что денег на все задуманное хватит, делайте ремонт частями. Например, сначала в спальне и только потом переходите в гостиную. Или в этот раз красите потолки и переклеиваете обои во всей квартире, а вот замену дверей и пола откладываете на год.

Стоит обсудить и варианты помощи со стороны: возможно, на какие-то работы можно привлечь родственников, друзей или все-таки нанять мастеров, хотя бы на самые сложные работы.

 

Установите режим труда и отдыха

Даже если вы с мужем решили убить свои отпуска на ремонт, не стоит лишать себя удовольствий, работая без передышки. Иначе все происходящее может опостылеть еще на старте. Каждый день оставляйте место для отдыха: понежиться в ванне, посмотреть фильм, прогуляться … Ваша жизнь не должна превратиться в сплошную трудовую вахту, ведь здоровье и отношения важнее. Однако чтобы не расхолаживаться, каждый вечер оговаривайте, чем будете заниматься завтра.

 

Запретные приемы

Ошибка партнеров в том, что они воспринимают ремонт как нечто отличное от обыденной жизни, позволяя себе нелестные высказывания в адрес друг друга. Не забывайте, что после ремонта ваши отношения продолжатся, а иначе затем было все это затевать …

Потому избегайте следующих вещей:

  • Не жалуйтесь родным, друзьям, описывая в красках, как вам все это надоело.
  • Избегайте формулировок вроде «это ты виноват».
  • Не требуйте слишком многого, ведь ремонт сам по себе — процесс не из легких. Помните, залог его успешного окончания — взаимная поддержка.
90x90 - ЗАЧЕМ НАДО СТАВИТЬ ВЕНИК РУЧКОЙ ВНИЗ

ЗАЧЕМ НАДО СТАВИТЬ ВЕНИК РУЧКОЙ ВНИЗ

 facebook - ЗАЧЕМ НАДО СТАВИТЬ ВЕНИК РУЧКОЙ ВНИЗtwitter - ЗАЧЕМ НАДО СТАВИТЬ ВЕНИК РУЧКОЙ ВНИЗgoogle - ЗАЧЕМ НАДО СТАВИТЬ ВЕНИК РУЧКОЙ ВНИЗpinterest - ЗАЧЕМ НАДО СТАВИТЬ ВЕНИК РУЧКОЙ ВНИЗ300x225 - ЗАЧЕМ НАДО СТАВИТЬ ВЕНИК РУЧКОЙ ВНИЗ

 

На самом деле растение сорго — то самое, из которого делают веники на его родине, в Африке, — использовалось колдунами для изгнания демонов и злых духов. Оттуда и пошло поверье, что, если держать веник дома в вертикальном положении (как оно растет), — духи обойдут ваш дом стороной. Кстати, мини-венички, которые продают в эзотерических магазинах, используют для тех же целей.

Около 50 лет назад в Европе возникло поверье, что веник в доме приносит удачу и благополучие и даже защищает от блуда и пьянства, но наши предки о такой его силе ничего не знали, так что эти чудо-свойства весьма спорные.

90x90 - ПОЧИСТИМ ОБНОВКУ

ПОЧИСТИМ ОБНОВКУ

 facebook - ПОЧИСТИМ ОБНОВКУtwitter - ПОЧИСТИМ ОБНОВКУgoogle - ПОЧИСТИМ ОБНОВКУpinterest - ПОЧИСТИМ ОБНОВКУ300x300 - ПОЧИСТИМ ОБНОВКУ

 

Вы купили (сшили, связали) новое платье, кофточку, юбку … . Приятное событие, не правда ли? И очень хочется побыстрей надеть обновку. Однако нужно помнить, что ваша одежда нуждается в энергетической защите. А создать ее поможет обычная свеча.

Любые косые, недоброжелательные взгляды, накапливаясь в одежде, могут крайне неблагоприятно отразиться на ее хозяине. Чтобы избежать этого, проведите несколько несложных ритуалов.

Пусть кто-либо из родственников наденет на себя новый наряд, а его обладатель с зажженной красной или оранжевой свечой, двигаясь по часовой стрелке и осеняя широким крестным знамением одежду, произносит:

Кокон надеваю, в кокон обряжаю, кокон отражает то, сам знает что.

При этом владелец вещи должен представлять как можно образней, что из пламени свечи формируется тонкая энергетическая пленка с зеркальным отражением красного или оранжевого цвета. Проводить эту процедуру нужно в течение 2-3 минут.

Затем ваше приобретение должно побыть отдельно от другой одежды не менее суток. Это необходимо для того, чтобы смоделированная вашим воображением энергетическая защита закрепилась на ткани и стала с ней одним целым.

Надев новую одежду первый раз, настройте себя на праздничную волну, постарайтесь вести себя уверенно. На возможные комплименты отвечайте:

С Божьей помощью.

Про себя добавляя:

Аминь.

Точно также можно поступать не только с обновками, но и с одеждой, побывавшей в химчистке, после стирки, ремонта. Считается, что не менее 12 месяцев с момента проведения этих магических действий на вашу одежду ничего дурного не прилипнет. Ну а потом обряд можно повторить.

90x90 - НЕКОГДА СПАТЬ?  СПИТЕ 15 МИНУТ!

НЕКОГДА СПАТЬ? СПИТЕ 15 МИНУТ!

 facebook - НЕКОГДА СПАТЬ?  СПИТЕ 15 МИНУТ!twitter - НЕКОГДА СПАТЬ?  СПИТЕ 15 МИНУТ!google - НЕКОГДА СПАТЬ?  СПИТЕ 15 МИНУТ!pinterest - НЕКОГДА СПАТЬ?  СПИТЕ 15 МИНУТ!300x277 - НЕКОГДА СПАТЬ?  СПИТЕ 15 МИНУТ!

 

Моя работа связана со стрессом и постоянными авралами. Не всегда удается хорошенько выспаться. Я для себя выработала удобный способ быстро и эффективно набраться сил. Когда чувствую, что глаза слипаются, а мне нужно собираться на встречу, я ложусь спать ровно на 15 минут. Завожу себе будильник и через указанное время просыпаюсь как огурчик.

Почему именно 15 минут? Об этом я прочитала в Интернете. Оказывается, именно 15 минут в среднем длится фаза быстрого сна. Если вы затянете, то проснутся вам будет гораздо тяжелее. А так и времени потратите меньше, и организм успеет немного передохнуть.

90x90 - НЕНУЖНОЕ ФОТО

НЕНУЖНОЕ ФОТО

 facebook - НЕНУЖНОЕ ФОТОtwitter - НЕНУЖНОЕ ФОТОgoogle - НЕНУЖНОЕ ФОТОpinterest - НЕНУЖНОЕ ФОТО300x200 - НЕНУЖНОЕ ФОТО

 

Если у вас скопилось много фотографий, а на некоторых вы даже людей-то не помните, то …

 

 

Ненужные фотографии лучше всего сжечь в печи или в костре, но по особым правилам.

Разведите огонь, читая молитву «Отче наш». При этом думайте о чем-нибудь хорошем, чтобы ваши мысли излучали положительную энергию. Перед тем как бросить снимки в огонь, перекрестите их.

Когда фотографии окажутся в огне, трижды скажите такие слова:

Бумага горит, а не люди горят, рисунки исчезают, а не судьбы пропадают. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

не 90x90 - ЧТОБЫ СОН НЕ ПРЕРЫВАЛСЯ

ЧТОБЫ СОН НЕ ПРЕРЫВАЛСЯ

 facebook - ЧТОБЫ СОН НЕ ПРЕРЫВАЛСЯtwitter - ЧТОБЫ СОН НЕ ПРЕРЫВАЛСЯgoogle - ЧТОБЫ СОН НЕ ПРЕРЫВАЛСЯpinterest - ЧТОБЫ СОН НЕ ПРЕРЫВАЛСЯне 300x225 - ЧТОБЫ СОН НЕ ПРЕРЫВАЛСЯ

 

Если вы резко проснулись среди ночи и не можете более уснуть самостоятельно, произнесите трижды такие слова:

Дорогой сна шел, да к концу не пришел. До конца дойти желаю, снова сон сюда призываю.

Запомните эти простые слова и применяйте их всякий раз при необходимости.

90x90 - СКОЛЬКО МОЖНО ХОДИТЬ К ЭКСТРАСЕНСАМ

СКОЛЬКО МОЖНО ХОДИТЬ К ЭКСТРАСЕНСАМ

facebook - СКОЛЬКО МОЖНО ХОДИТЬ К ЭКСТРАСЕНСАМtwitter - СКОЛЬКО МОЖНО ХОДИТЬ К ЭКСТРАСЕНСАМgoogle - СКОЛЬКО МОЖНО ХОДИТЬ К ЭКСТРАСЕНСАМpinterest - СКОЛЬКО МОЖНО ХОДИТЬ К ЭКСТРАСЕНСАМ278x300 - СКОЛЬКО МОЖНО ХОДИТЬ К ЭКСТРАСЕНСАМ 

 

Нельзя с одним вопросом ходить к разным экстрасенсам.

 

Экстрасенс — это человек, который впитывает вашу энергию, она ему нужна, чтобы погрузиться и просмотреть вашу ситуацию. Он, если хотите, — энергетический вампир, с которым вы делитесь (кстати, вот почему некоторые маги не берут за свои услуги денег — энергии им вполне достаточно). Представьте: вы к одному сходили, к другому, к третьему … . В итоге вы будете опустошены. И слабость, депрессия — это лучшее, что может произойти с вами. Мне известны случаи, когда люди оказывались в больнице. Так что лучше выбрать одного экстрасенса и с ним работать до достижения результата.

90x90 - КАК ЗАСТЕГНУТЬ БРАСЛЕТ НА РУКЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО

КАК ЗАСТЕГНУТЬ БРАСЛЕТ НА РУКЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО

 facebook - КАК ЗАСТЕГНУТЬ БРАСЛЕТ НА РУКЕ САМОСТОЯТЕЛЬНОtwitter - КАК ЗАСТЕГНУТЬ БРАСЛЕТ НА РУКЕ САМОСТОЯТЕЛЬНОgoogle - КАК ЗАСТЕГНУТЬ БРАСЛЕТ НА РУКЕ САМОСТОЯТЕЛЬНОpinterest - КАК ЗАСТЕГНУТЬ БРАСЛЕТ НА РУКЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО300x300 - КАК ЗАСТЕГНУТЬ БРАСЛЕТ НА РУКЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО

 

Новогодние каникулы — время корпоративов. И каждая женщина продумывает свой наряд до мельчайших деталей. Такой деталью может стать браслет. И все женщины знают, как сложно застегнуть браслет на руке самой. Некоторые даже не надевают браслет, если рядом нет кого-то, кто поможет его застегнуть. Справиться с этой проблемой можно очень легко, если под рукой есть кусочек пластыря или скотча. Приклейте им к запястью одну сторону браслета, чуть дальше застежки. Теперь, когда браслет зафиксирован, поймать неуловимую застежку и застегнуть ее — дело одной секунды. Остается только отклеить пластырь — и можно отправляться в путь. Таким способом можно не только застегивать, но и расстегивать браслет.

90x90 - 8 СПОСОБОВ СЭКОНОМИТЬ НА ПОДГОТОВКЕ К ШКОЛЕ

8 СПОСОБОВ СЭКОНОМИТЬ НА ПОДГОТОВКЕ К ШКОЛЕ

 facebook - 8 СПОСОБОВ СЭКОНОМИТЬ НА ПОДГОТОВКЕ К ШКОЛЕtwitter - 8 СПОСОБОВ СЭКОНОМИТЬ НА ПОДГОТОВКЕ К ШКОЛЕgoogle - 8 СПОСОБОВ СЭКОНОМИТЬ НА ПОДГОТОВКЕ К ШКОЛЕpinterest - 8 СПОСОБОВ СЭКОНОМИТЬ НА ПОДГОТОВКЕ К ШКОЛЕэкономия

 

С детьми идите только за рюкзаком и формой. А вот всякой мелочевкой затаривайтесь без него. Иначе детишки «раскрутят» вас на лишние траты.

 

Вы с грустью думаете о предстоящих тратах к учебному году? Эти советы помогут вам взглянуть на ситуацию с оптимизмом!

  1. Прежде чем идти в магазин, проверьте, что еще осталось. Наверняка на полках пылится немало новых тетрадей, обложек и т.д.
  2. Пишите список. Иначе, войдя в азарт, начнете сметать с полок пусть симпатичные, но лишние вещи.
  3. Делайте заказ на канцелярку или учебные пособия от всего класса. Есть же у вас родительский комитет. Пусть организует оптовую покупку. Сэкономить получится не только деньги на товары и доставку, но и свое время.
  4. Не берите «с запасом». Есть опасность, что обложки, ручки, стерки и т.п. просто потеряются. Или ребенок вообще перестанет их беречь, видя, что запасы огромны.
  5. Старайтесь выбирать время, когда в магазинах меньше народа. Устав от толкотни, рискуете нахватать первое попавшееся под руку. Уже не задумываясь о цене.
  6. Не покупайте все сразу. Запасайтесь тем, что потребуется ребенку в самом начале учебного года. Остальное берите через месяц-два. Тогда спрос на школьные принадлежности и вещи упадет, и цены пойдут вниз.
  7. Повесьте объявление в школе и у дома. С предложением продать форму, из которой вырос ребенок. Или купить б\у вещи. Сэкономите ощутимые деньги.
  8. Затаривайтесь в маленьких селениях. Цены тут ниже, чем в больших городах. Так что стоит заглянуть в магазинчик, возвращаясь с дачи или от живущих за городом друзей.
школу 90x90 - ЗАКУПАЕМСЯ К ШКОЛЕ

ЗАКУПАЕМСЯ К ШКОЛЕ

 facebook - ЗАКУПАЕМСЯ К ШКОЛЕtwitter - ЗАКУПАЕМСЯ К ШКОЛЕgoogle - ЗАКУПАЕМСЯ К ШКОЛЕpinterest - ЗАКУПАЕМСЯ К ШКОЛЕв школу

 

Не допускайте этих ошибок. Подойдите к делу с умом.

 

Сборы ребенка в школу влетают в копеечку. По итогам прошлогодних закупок родители назвали суммы от 10 до 25 тысяч рублей. В этом году явно уйдет не меньше. Особенно если вы обычно делаете так:

  1. Идете закупаться на школьный базар. Считается, там низкие цены и огромный ассортимент. На деле же, все товары примерно одинаковые, а цены средние. Зачем отдавать дешево, если покупатели итак толпой идут?

В большинстве случаев, выгоднее брать канцелярку в гипермаркетах. Еще загляните в магазин товаров для офиса. Ручки, папки, скрепки, бумагу и прочие расходные материалы там можно взять по умеренным ценам.

Если готовы переплатить за оригинальный вид или гарантированное качество, идите в канцелярский магазин.

  1. Хватаете все подряд. А потом выясняется, что львиная доля бюджета ушла не на форму и тетрадки, а на глобус, диктофон и, например, мольберт для рисования. Хотя далеко не факт, что ребенок будет все это использовать. Чтобы не поддаваться желанию скупить весь отдел, запомните: главная задача — приобрести необходимое на первую неделю. Все остальное можно прикупить позже. Товары с полок не пропадут. А цены еще и снизятся. Ведь ажиотаж ближе к октябрю пройдет.
  2. Не учитываете особенности ребенка. Например, нужно купить шариковые ручки. Один родитель предпочтет взять по 3 рубля, другой закупит по 30 рублей, в надежде, что они не развалятся через день. Но лучше рассуждать так: если чадо — растеряша, берите подешевле. А вот аккуратному ребенку стоит купить более качественные вещи, чтобы прослужили долго. Капризулям вообще что-то впрок закупать рискованно. Им все равно вскоре захочется чего-нибудь нового, а запасы так и останутся в столе. Чего зря тратиться? Возьмите на первое время парочку ручек, и хватит.
  3. Ищете подешевле в ущерб качеству. На этих товарах экономить себе дороже:
  • Тетрадки. У копеечных очень тонкая бумага. Просвечивает, а то и вовсе рвется. Писать в таких тетрадках даже взрослому человеку сложно, а ребенку и подавно. Зачем устраивать чаду лишние проблемы? Так можно и охоту к учебе отбить. Тетради лучше выбирайте не по цене, а по качеству. И смотрите, чтобы листы были матовыми. На глянце чернила размазываются и сильно пачкают рукава и манжеты. А это грозит обернуться внеочередной покупкой школьной формы.
  • Линейки. Дешевенький пластик очень хрупкий. Ребро моментально становится волнистым, и ровную линию уже не начертишь. Ребенку — морока, вам — снова тратить деньги на новую линейку. Дольше всего прослужат линейки из стали. На втором месте деревянные. Пластик брать можно, но качественный. По цене ориентируйтесь на 50-70 рублей за линейку от 30см.
  • Точилки для карандашей. Берите с металлическим корпусом, пластиковые быстро ломаются.
  • Обувь. Не скупитесь! Неудачная колодка приводит к плоскостопию. Замучаетесь потом бегать по врачам. Если с деньгами плохо, туфельки на выход можно взять из кожзаменителя. Но повседневную обувь постарайтесь купить из натуральной кожи. Ведь в кожзаме ножки сильно потеют. Может появиться неприятный запах, а то и грибок.
  • Ранец. Качественная модель, весом до 1 кг.. с ортопедической спинкой и удобными широкими (4-5 см) лямками обойдется минимум в 3 тысячи рублей. И такую цену еще придется поискать. В среднем, за приличный ранец просят 6 тысяч рублей. Если есть возможность, покупайте качественный. Для школьника это залог здоровья спины.
90x90 - 5 СПОСОБОВ ПОКУПАТЬ ДЕШЕВЛЕ

5 СПОСОБОВ ПОКУПАТЬ ДЕШЕВЛЕ

 facebook - 5 СПОСОБОВ ПОКУПАТЬ ДЕШЕВЛЕtwitter - 5 СПОСОБОВ ПОКУПАТЬ ДЕШЕВЛЕgoogle - 5 СПОСОБОВ ПОКУПАТЬ ДЕШЕВЛЕpinterest - 5 СПОСОБОВ ПОКУПАТЬ ДЕШЕВЛЕдешевле

 

Вот как можно приобрести нужные товары по цене ниже обычного.

 

Не важно, что вы планируете приобрести — одежду, мебель, бытовую технику, детские товары или что-нибудь еще. Эти советы помогут сэкономить до 50% от первоначальной стоимости.

  1. Просматривайте частные объявления в Интернете и газетах. Там можно купить не только подержанные, но и практически новые вещи. Иногда даже с заводскими бирками, чеками и гарантией. Допустим, если владельцу они не подошли или быстро разонравились. Особенно выгодно по объявлениям покупать посуду и всякие интересные штучки для дома и кухни. Например, можно дешево взять сервиз, паровую швабру, фоторамку или ночник с эффектом звездного неба. Такие вещи нередко бывают куплены под настроение или получены в подарок. И продаются за ненадобностью по символической цене.

Совет! Смело торгуйтесь. Многие продавцы специально указывают завышенную цену. И почти всегда соглашаются скостить 10-15%.

  1. В магазине просите скидку на товар с витрины. Особенно это актуально при покупке мебели и бытовой техники. Если обнаружили дефекты, допустим пятнышко на обивке или небольшие потертости на корпусе, можно сторговаться на скидку до 30%. Например, если у телевизора на ценнике стоит сумма в 40 тысяч рублей, его могут отдать и за 30 тысяч. Если же витринный экземпляр выглядит идеально и вы не нашли к чему придраться, все равно попробуйте уговорить продавца сбросить 3-5%. В большинстве случаев вам пойдут на встречу.
  2. Если у вас праздник, скажите об этом продавцу. Нередко в магазинах, в том числе в супермаркетах, покупателям делают скидку 7-10% в честь дня рождения. Причем иногда покупать товары дешевле можно не только в день торжества. А еще неделю до и неделю после праздничной даты (каждый раз нужно будет предъявлять паспорт). В идеале, заранее разузнайте об этом у администратора или зайдите на сайт торговой сети. Кроме того, по случаю, допустим, свадьбы можно выторговать скидку на крупные покупки в фирменных магазинах. К примеру, если берете мебель или матрас.

Кстати! Еще скидки именинникам и молодоженам часто делают в ресторанах, салонах красоты, отелях и т.д. Не стесняйтесь спрашивать.

  1. Обратите внимание на совместные покупки. Это когда люди объединяются, чтобы взять товары по оптовой цене. Ведь она намного ниже розничной. Правда, плюс к стоимости самой вещи вам придется доплатить еще за доставку и отдать 10-15% от суммы покупки организатору за труды. Но все равно по сравнению с ценами в магазинах получается выгодно. Приобрести таким образом можно что угодно. От пластикового стеллажа до свежего мяса и рыбы. Но чаще всего предлагают одежду и аксессуары, допустим сумочки. Главный минус — товар нельзя получить сразу. Приходится ждать, в среднем 3 недели, пока наберется группа покупателей. Если не смущает, ищите темы совместных покупок на форумах в Интернете.

Важно! Чтобы не промахнуться с размером и фасоном при покупке одежды, заранее найдите и примерьте такой же наряд в ближайшем торговом центре.

  1. Для покупок в интернет-магазинах ищите промокоды. Это особая комбинация букв и цифр, которая дает право на скидку или, к примеру, на бесплатную доставку. Цифры и буквы нужно вписать в специальное поле при оформление заказа. Обычно промокоды магазин присылает постоянным клипентам в SMS или по электронной почте. И некоторые покупатели делятся этой информацией на разных форумах, чтобы скидкой мог воспользоваться любой желающий.
Вверх