Архивы за 08.05.2018

90x90 - ДВА ВЕЛИКИХ ОБРЯДА

ДВА ВЕЛИКИХ ОБРЯДА

facebook - ДВА ВЕЛИКИХ ОБРЯДАtwitter - ДВА ВЕЛИКИХ ОБРЯДАgoogle - ДВА ВЕЛИКИХ ОБРЯДАpinterest - ДВА ВЕЛИКИХ ОБРЯДА300x169 - ДВА ВЕЛИКИХ ОБРЯДА

 

Почему у кого-то заговоры и обряды получаются, желания исполняются, а некоторым магия никак не дается? Может быть, не каждая из нас наделена особым даром ворожбы?

 

Все женщины без исключения обладают магическими способностями. Разница лишь в том, что одни искренне верят в себя, другие – сомневаются. Вот и все. Если вы сумеете отбросить колебания, и, приступая к магическим практикам, ощутите твердую уверенность, что у вас все получится, так и будет!

 

Сила слова

Любое магическое действие должно сопровождаться определенными словесными формулами: заговорами, аффирмациями (краткими фразами, которые при многократном повторении позволяют достичь желаемого результата). Такие формулы одновременно открывают для вас двери в мир Высших сил, где сбываются желания, и прокладывают дорогу в подсознание. А оно, наше подсознание, уж поверьте, способно творить истинные чудеса.

 

По законам чуда

Магия работает только при выполнении нескольких условий.

Таинство. Вступая во взаимодействие с иными силами, помните: это касается только вас и этих сил. Третий всегда лишний. Рассказывая о проведенном обряде, вы сводите его действие на нет.

Вера. Колеблетесь – не обращайтесь к магии вообще. Точно также повредит напряженное ожидание результата. Доверьтесь судьбе – и все получится в свой срок.

Чистота намерений. Цель обряда должна быть позитивной, запрещено желать зла кому бы то ни было. Рано или поздно такая магия обернется против вас.

Терпение. Не опускайте руки, если что-то не получится сразу. Все приходит с практикой, по мере накопления опыта.

 

Ваша волшебная помощница

Один из самых мощных магических инструментов – колода карт Таро. Для обрядов необходима специально купленная колода. Если вы гадаете на Таро, не используйте гадальный набор, приобретите новые карты. Выбирая, подержите каждую из приглянувшихся колод в руках, внимательно ее рассмотрите. Не торопитесь, прислушайтесь к себе. И непременно почувствуете «свою».

Кроме карт Таро, для обрядов потребуются свечи, монеты, бумага, игла, ручка или фломастер.

 

Пора богатеть

Приготовьте 6 монет любого достоинства, зеленую, белую и золотую или желтую свечи. Если цветных свечей не найдете, используйте белые. Усилят эффект золотые украшения, которые вы наденете, проводя ритуал. Лучший день для обряда – пятница на растущей Луне.

Поставьте свечи перед собой и зажгите слева направо. Рассыпьте на столе монеты. Достаньте из колоды Туз пентаклей, Шестерку пентаклей, Десятку пентаклей и аркан Императрица. Раскладывая карты в ряд (Императрица, Туз, 6 и 10), произнесите:

Я прошу эти символы исполнить мое желание. Случай, Удача и Судьба сплетутся воедино, чтобы моя сокровенная мечта сбылась.

Вытяните руки над картами и несколько минут спокойно посидите, глядя на огонь свеч и представляя, как через ваши пальцы на арканы нисходит светящаяся белая энергия. Затем, держа в левой ладони монеты, повторите трижды, стараясь вложить в слова все свои чувства:

 Я зову деньги, и деньги приходят ко мне, передо мной открывается мир изобилия и достатка. Деньги приходят ко мне из разных источников, деньги – это добро, с помощью денег я творю добро, у меня становится все больше денег. Я благодарю Вселенную за все блага, которые она посылает мне. Так есть!

Еще несколько минут представляйте, что ваше желание исполнилось. Ощутите себя состоятельным человеком, обладающим всеми благами, какие вам нужны. Завершите ритуал словами:

В эти карты я вкладываю силу. Силу, поднявшуюся из глубин моего существа, энергию, что пришла от Высших сил. О, всемогущие силы, великие стихии, пусть свершится задуманное. Да будет так!

Свечи можно погасить и использовать их, когда захотите повторить этот (именно этот) ритуал. 6 монет после обряда нужно положить в углах дома, перед порогом (под коврик), а также на дороге, ведущей к дому.

 

Освободимся от долгов

Этот обряд поможет вернуть деньги, взятые у людей в долг, найти средства для оплаты кредита, ипотеки и т.д.

Проводить его надо на убывающей Луне.

Вам понадобятся – длинная зеленая свеча, лист бумаги, новая иголка, ручка или фломастер черного цвета и огнеупорное блюдо.

На листе в столбик запишите все долги, подсчитайте общую сумму. Иглой нацарапайте на свече получившееся число, отступив от низа свечи примерно 2см (цифры должны располагаться одна под другой). Затем поставьте свечу перед собой и зажгите. Из колоды достаньте Десятку жезлов, Шестерку пентаклей, арканы Повешенный и Возрождение (Солнце).

Внимание: Повешенный кладется в перевернутом положении. Произнесите над картами, держа их в руке:

Я прощу эти символы исполнить мое желание. Случай, удача и Судьба сплетутся воедино, чтобы моя сокровенная мечта сбылась.

Теперь разложите карты на листе с записью долгов в ряд – Повешенный – Возрождение – 10 – 6.

Вытяните руки над картами и несколько минут спокойно сидите, представляя, как через ваши пальцы струится сияющая энергия. Трижды произнесите:

О великие силы, взываю к вам и прошу помочь найти возможность для выплаты долгов, которые тяжелым бременем лежат на моей душе. Все долги, которые я когда-то взяла, я возвращаю. У меня на это есть возможности, силы, деньги. Я благодарю людей, пришедших мне на помощь, я желаю им процветания и благополучия. Моя жизнь становится легкой и безбедной. Я благодарю Вселенную за те возможности, что она мне посылает. Так есть. Да будет так!

Постарайтесь убедить себя, что ваше желание уже сбылось. Вспомните, как легко и свободно вы чувствовали себя, пока над вами не нависли долговые обязательства. Как только это ощущение возникнет, завершите ритуал словами:

В эти карты я вкладываю силу. Силу, поднявшуюся из глубин моего существа, энергию, что пришла от Высших сил. О, Всемогущие силы, великие стихии, пусть свершится задуманное. Да будет так!

Когда все цифры на свече сгорят, подожгите лист бумаги, с записанными на нем долгами – пусть и ваши долги сгорят дотла. Пепел выбросьте на перекрестке четырех дорог.

 

Материал взят из журнала «Гороскопы и предсказания». Покупайте и читайте этот журнал, очень интересно.

90x90 - НОЧНОЙ МЕДОСМОТР

НОЧНОЙ МЕДОСМОТР

 facebook - НОЧНОЙ МЕДОСМОТРtwitter - НОЧНОЙ МЕДОСМОТРgoogle - НОЧНОЙ МЕДОСМОТРpinterest - НОЧНОЙ МЕДОСМОТР300x168 - НОЧНОЙ МЕДОСМОТР

 

Помогите разобраться. Увидела во сне, будто прохожу медосмотр. Иду из кабинета в кабинет, от врача к врачу, а сама думаю: «Зачем я это делаю? Чувствую себя нормально, что зря время терять?». Но все же продолжаю. Может, есть у меня заболевание, которое пока не дает о себе знать?

 

Скорее всего, вопрос касается не здоровья, а жизненных проблем. Если бы вы ощущали недомогание, я бы уверенно рекомендовала вам пройти обследование наяву. Но поскольку никаких тревожных симптомов нет, можно утверждать, что подсознание таким образом посылает вам знак: пора разобраться в нынешних обстоятельствах и отношениях, что-то упорядочить, принять некие решения, расставить точки над «i».

90x90 - ДЕЛЬФИН СУЖЕННОГО ПРИВЕДЕТ

ДЕЛЬФИН СУЖЕННОГО ПРИВЕДЕТ

 facebook - ДЕЛЬФИН СУЖЕННОГО ПРИВЕДЕТtwitter - ДЕЛЬФИН СУЖЕННОГО ПРИВЕДЕТgoogle - ДЕЛЬФИН СУЖЕННОГО ПРИВЕДЕТpinterest - ДЕЛЬФИН СУЖЕННОГО ПРИВЕДЕТ300x195 - ДЕЛЬФИН СУЖЕННОГО ПРИВЕДЕТ

 

 

Приснилось, будто плаваю в море с дельфином. И так мне хорошо, радостно. Я наслаждаюсь купанием, несмотря на сильные волны.

Дельфин играл со мной, то позволял себя обнять и несся вперед, то немного отплывал, словно приглашая догонять его. К чему это?

 

Это прекрасный знак. Прежде всего, он символизирует, что у вас есть надежный друг, всегда готовый прийти на помощь, поддержать в трудную минуту и разделить вашу радость. В определенном смысле, это друг-учитель, ведь дельфин звал вас за собой, давал понять, что вместе вам не страшны морские глубины и высокие волны.

Если вы одиноки, такое сновидение предвещает скорую встречу с суженным.

90x90 - ГДЕ ДЕНЬГИ

ГДЕ ДЕНЬГИ

 facebook - ГДЕ ДЕНЬГИtwitter - ГДЕ ДЕНЬГИgoogle - ГДЕ ДЕНЬГИpinterest - ГДЕ ДЕНЬГИ300x199 - ГДЕ ДЕНЬГИ

 

Со дня смерти моего мужа прошло уже 15 лет, а я все ищу деньги, которые он спрятал в квартире. И вот мне снится, будто муж стоит на кухне и указывает на лавку, которую сам сделал. Проснулась, всю лавку простукала – думала, может внутри есть тайник, — но напрасно…

 

Скорее всего, ваш муж и сам не помнит, где спрятаны деньги. Души освобождаются от земной памяти, детали стираются после пересечения роковой черты. Но вас он, конечно, помнит и дает это понять.

Обычно в подобных случаях деньги находятся в  тот момент, когда оказываются крайне необходимы. Сейчас же о них лучше не вспоминать, а думать о муже с любовью, чаще поминать его в молитвах.

90x90 - МАГИЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ДЕНЕГ

МАГИЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ДЕНЕГ

 facebook - МАГИЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ДЕНЕГtwitter - МАГИЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ДЕНЕГgoogle - МАГИЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ДЕНЕГpinterest - МАГИЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ДЕНЕГ300x159 - МАГИЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ДЕНЕГ

 

Если денег вечно не хватает, человек теряет веру в себя и в мир. В этом случае нет шанса дождаться от фортуны хоть какого-то подарка: ведь любая денежка, попадающая в руки такому человеку, пропитывается энергией безнадежности и стремится скорее покинуть его негостеприимный кошелек. Чтобы деньги буквально «липли» к вам, предлагаю уникальный ритуал.

 

Проводить его следует на растущей Луне после заката.

Вам потребуются – пятидесятирублевые купюры и пятирублевые монеты.

В восточной части комнаты на стол поставьте перевернутую хрустальную рюмку, на ней укрепите восковую свечу и зажгите ее. Поведайте огню все свои проблемы, касающиеся финансов: пусть они сгорят. Когда свеча догорит, зажгите новую. Вокруг свечи выложите круг в круге: внутренний – из монет, внешний – из купюр. Пока горит свеча, представляйте, как растет ваше благосостояние, и как улучшается жизнь. Свеча должна догореть. Деньги оставьте на столе до утра. Утром пересчитайте их и уберите в бумажник. Важно до конца месяца все потратить, оставив одну купюру и одну монетку – на счастье.

 

Не обижайте кошелек

Когда к вам начнут поступать деньги, помните, что они идут адресно, то есть это подарок лично вам, а не семье, друзьям или коллегам. Даже если вам приходится содержать большую семью, еще и заниматься благотворительностью, постарайтесь тратить не менее половины финансов на то, что приносит удовольствие лично вам. Иначе денежный поток обидится: зачем давать человеку то, что он все равно не желает использовать?

Не старайтесь выгрести из кошелька всю мелочь – наоборот, пусть она там останется как своеобразный магнит для привлечения денежной удачи. Лучше всего притягивают денежные потоки десятирублевые монеты: они имеют самый солидный номинал и олицетворяют золото.

У наших предков существовало поверье, что ничего нельзя выносить из дома после захода солнца – считалось, что «тяжелая» материальная энергетика в темное время «оседает» на всех предметах и вещах в доме. И если что-то перенести за порог, то можно лишиться денежной удачи. Поэтому возьмите за правило: с сумерек и до следующего рассвета ничего не выносить из квартиры, даже мусор.

 

Денежный массаж рук

Недаром говорят: «Деньги – к рукам». Именно на руках расположены точки, ответственные за материальное благополучие. Когда они ослаблены, начинаются перебои с деньгами. «Раскрыть чакры» и обеспечить себе стабильный доход поможет точечный массаж рук.

Способ 1.

Прижмите большие пальцы к центру ладоней и «обнимите» их остальными пальцами. Задержите руки в таком положении на 10 секунд и помассируйте ладони кончиками пальцев. Проделайте это трижды с небольшими перерывами.

Способ 2.

Соедините большой палец с безымянным и в течение 15 секунд с усилием сдавливайте подушечки. Повторите 3 раза, также с небольшими перерывами. Эти нехитрые упражнения помогут вам открыть энергетические каналы благополучия. Проводите денежный массаж каждый день – и вы никогда не будете знать нужды.

 

Заговор на деньги от Ванги

Необходимо  не есть 2-3 часа до проведения данного ритуала. Дождитесь ночи, найдите тихое место в доме, чтобы вас никто не потревожил. Положите кусочек черного хлеба прямо перед собой и проговорите над ним трижды:

Боже, как Ты кормил при жизни всех голодных и нуждающихся, так помоги же Ты и всем членам моей семьи, чтобы они всегда ощущали сытость. Привлеки ко мне удачу, а горе отведи. Пускай длинная дорога счастья, сытости и радости придет в мой дом и никогда не закончится. Торжественно обещаю с умом тратить каждую копейку и помогать всем, кто нуждается. Аминь.

Теперь съешьте хлебушек. Этот ритуал проводится только один раз.

90x90 - ПЯТЬ СПОСОБОВ ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ

ПЯТЬ СПОСОБОВ ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ

 facebook - ПЯТЬ СПОСОБОВ ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕtwitter - ПЯТЬ СПОСОБОВ ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕgoogle - ПЯТЬ СПОСОБОВ ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕpinterest - ПЯТЬ СПОСОБОВ ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ300x172 - ПЯТЬ СПОСОБОВ ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ

 

Вас одолевает сомнение «Быть или не быть, вот в чем вопрос»? Есть способы, которые помогут вам принять правильное решение.

 

Любой человек хоть раз в жизни оказывается перед непростым выбором. Вместо того чтобы подбрасывать монетку, ждать вещих снов и гадать на картах, предлагаю вам обратиться к рекомендациям психологов.

 

  1. Избавьтесь от страха перемен. Бояться перемен – это нормально. Но когда страх сковывает вас по рукам и ногам и вы превращаетесь в ребенка, который зажмуривается, прячась от проблем, — у нас для вас плохие новости. Так вы не сможете принять серьезное решение, будь то смена работы, признание в своих чувствах любимому человеку, переезд в другой город и т.д. доказано, что мы склонны преувеличивать ценность собственных вещей в два, а то и в три раза. Например, вы уверены, что не сумеете найти работу лучше, чем ваша. Вы получаете низкую зарплату, несмотря на все ваши профессиональные достижения, зато коллектив хороший. Задумайтесь и трезво оцените ситуацию: неужели вас действительно все устраивает и вы не достойны лучшего?
  2. Воспользуйтесь правилом 10/10/10. Правило 10/10/10 придумала Сьюзи Уэлч – популярный американский автор и журналист. Чтобы правильно принимать решения, она предлагает задать себе 3 вопроса: как вы будете относиться к этому решению через 10 минут? Что будете думать о нем через 10 месяцев? Какой будет ваша реакция на это через 10 лет?

Например, Евгений применил на практике правило 10/10/10. Он давно влюблен в Светлану, иногда ему кажется, что девушка отвечает взаимностью, иногда – нет. Евгений хочет признаться Светлане в своих чувствах, но не может решиться. Тогда он спросил себя: как я буду относиться к этому через 10 минут? «Я бы очень нервничал и со страхом ждал реакции, но все равно был рад, что сказал ей о своих чувствах».

А что я буду думать об этом через 10 месяцев? «Скорее всего, я не стану жалеть о своем решении через 10 месяцев. Я очень надеюсь, что все получится!».

Какой будет моя реакция через 10 лет? «Через 10 лет мы будем либо счастливы вместе, либо с кем-то другим, поэтому мое решение уже не будет иметь значения».

Вам интересно, чем все закончилось? Евгений решился на этот шаг, девушка не произнесла тех же слов, но дала понять, что очень ему симпатизирует. Они стали парой, и Евгений надеется, что скоро услышит ответное признание.

 

  1. Будьте реалистом. Если вы всегда излучаете радость и уверенность в себе, вам можно только позавидовать. Но все же иногда стоит умерить свой оптимизм. Согласно статистике, почти 90% водителей уверены, что их навыки намного выше средних; тот же процент профессоров крупных университетов считают себя талантливее других преподавателей; молодые думают, что в будущем им не грозит инфаркт (и другие заболевания), а увольнение и развод родителей их тоже не коснутся. Поэтому при принятии решения не советуем переоценивать свои возможности, иначе вы рискуете совершить ошибку. Обязательно продумайте возможные негативные сценарии и постарайтесь сделать их вероятность минимальной.
  2. Не поддавайтесь эмоциям. Решение, принятое сгоряча, может оказаться неверным. Например, из-за того, что муж забыл о годовщине вашей свадьбы, не стоит в тот же вечер подавать документы на развод. Когда вы напряжены, злы или расстроены, здравый смысл отступает на второй план. Постарайтесь успокоиться. А если не получается, дайте эмоциям выход: выскажите мужу претензии, заплачьте, но не грозитесь разводом. Скорее всего, ваш благоверный поспешит в магазин, как минимум за букетом и тортиком. За это время вы успеете прийти в себя и осознать: разводиться вы не хотите. И вообще муж хороший, работает по 12 часов в сутки, чтобы отвезти вас на море, ну заработался, забыл – бывает!
  3. Ложитесь спать. Это не шутка. Психологи утверждают: если у вас есть сомнения и вы не знаете, как поступить, отложите решение проблемы на утро. Вечером и ночью ваш мозг может сгущать краски, поэтому вы накручиваете себя и паникуете. В стрессовой ситуации тяжело сделать правильный выбор. Расслабьтесь (например, примите ванну с эфирными маслами, сделайте себе легкий массаж) и ложитесь в кровать. Выспавшись, вы будете чувствовать себя лучше, и мозг выдаст вам нужное решение. В конце концов, не зря говорят: все гениальное – просто.
90x90 - ГДЕ ИСКАТЬ ВТОРУЮ ПОЛОВИНКУ

ГДЕ ИСКАТЬ ВТОРУЮ ПОЛОВИНКУ

 facebook - ГДЕ ИСКАТЬ ВТОРУЮ ПОЛОВИНКУtwitter - ГДЕ ИСКАТЬ ВТОРУЮ ПОЛОВИНКУgoogle - ГДЕ ИСКАТЬ ВТОРУЮ ПОЛОВИНКУpinterest - ГДЕ ИСКАТЬ ВТОРУЮ ПОЛОВИНКУ300x165 - ГДЕ ИСКАТЬ ВТОРУЮ ПОЛОВИНКУ

 

Если вы мечтаете встретить свою любовь, хватит витать в облаках. Не сидите дома и не ждите, что мужчина вашей мечты постучится в дверь. Придется действовать.

 

Легко сказать: «Действуй, подруга!». А что делать? Куда идти? Хорошие, порядочные, разносторонние мужчины на дороге не валяются. Они в свободное от работы время занимаются интересными вещами. Значит, и вам стоит последовать их примеру.

 

Все на спорт

Мужчины любят заниматься спортом. Ну или хотя бы смотреть матчи. Это не значит, что нужно надевать десятисантиметровые шпильки и мини-юбку на футбольный стадион. В лучшем случае женщину никто не заметит, будь она хоть трижды красотка. Какие уж тут мини-юбки, когда местный футбольный клуб проигрывает заезжим гусарам с разгромным счетом? Шансы на успех чуть больше, если вы в компании друзей отправились смотреть футбол в спортбар. В подобных заведениях царит непринуждённая атмосфера, и разношерстные компании общаются друг с другом.

А лучше всего самой поучаствовать в спортивном мероприятии вроде «Бегущий город» или «День лыжника». Пока проходит регистрация, разминка, да и после финиша у вас будет масса возможностей познакомиться и пообщаться с мужчинами в хорошей физической форме. С этой же целью можно купить абонемент в спортзал. Там, конечно, много мужчин, которые не замечают никого вокруг, полностью сосредоточившись на собственных бицепсах, трицепсах и прочих частях тела. Но найдутся и те, кто не прочь пофлиртовать с симпатичной женщиной на соседнем тренажере.

 

Социальные сети

Сайты знакомств сейчас, похоже, переживают не лучшие времена. Конечно, там попадаются адекватные личности, которые действительно хотят найти женщину для серьезных отношений. Но прежде чем вы встретите такого положительного героя, вам придется пробиться сквозь строй завсегдатаев этих сайтов. Они сидят там годами и, как стервятники, набрасываются на каждую «новенькую». Нужны крепкие нервы, чтобы выдержать весь этот потоп бреда, фальшивых комплиментов и непристойных предложений. Поэтому реальнее познакомиться с перспективным кавалером не на сайте знакомств, а в социальных сетях. Составьте список вещей, которыми вы увлекаетесь. Например, французская кухня, рукоделие, новинки кино, путешествия. Вычеркиваем из этого рукоделие (вряд ли мужчины могут этим интересоваться) и ищем в социальных сетях открытые сообщества «по интересам». Выбирайте такие группы, где пользователи активно комментируют посты и обмениваются мнениями. Вступайте в группу и сами начинайте оставлять комментарии, делать комплименты – в общем, ведите себя активно и уверенно. Рано или поздно вы наверняка разговоритесь с каким-нибудь приятным мужчиной, который разделяет ваши интересы.

 

Ученье – свет

Курсы повышения квалификации, иностранных языков, семинары, мастер-классы – именно там можно найти успешных и амбициозных мужчин. Но идти на занятия нужно с правильным настроем. Не стоит тратить время и деньги, кочуя от одной группы к другой в поисках холостых и перспективных одногрупников. Если записаться на курсы английского языка с мыслью «мне нужно найти достойного мужчину», то и язык не выучите, и кавалера отпугнете. Определите для себя, чему именно вы действительно хотите научиться, что поможет вам в жизни, на работе. Пусть желание узнать что-то новое станет главной мотивацией, а знакомства – приятным бонусом. Тогда общение станет легким и непринужденным. В мужских глазах вы будете выглядеть не типичной «охотницей за мужем», а независимой женщиной, с которой интересно проводить время.

 

На работу как на праздник

Одно из самых надежных и безопасных мест для знакомства с мужчинами – офис. Вы легко можете получить об интересующем вас человеке нужную информацию у коллег. И эта информация поможет вам сделать правильный выбор. Если вы работаете в большой компании, то наверняка знаете только тех, кто с вами в одном отделе или на одном этаже. Поэтому обязательно ходите на все корпоративы. В неформальной обстановке постарайтесь познакомиться с теми, кого не знаете. А еще лучше, если вы возьмете на себя подготовку к мероприятию. Пока вы и ваши помощники занимаетесь закупкой продуктов, организацией развлекательной программы, вы сумеете пообщаться с коллегами из других отделов. Вполне может быть, что одно из этих знакомств получит продолжение.

офисе 90x90 - ЕСЛИ В ОФИСЕ СПЛЕТНИЧАЮТ. ИНСТРУКЦИЯ ПО ВЫЖИВАНИЮ

ЕСЛИ В ОФИСЕ СПЛЕТНИЧАЮТ. ИНСТРУКЦИЯ ПО ВЫЖИВАНИЮ

 facebook - ЕСЛИ В ОФИСЕ СПЛЕТНИЧАЮТ. ИНСТРУКЦИЯ ПО ВЫЖИВАНИЮtwitter - ЕСЛИ В ОФИСЕ СПЛЕТНИЧАЮТ. ИНСТРУКЦИЯ ПО ВЫЖИВАНИЮgoogle - ЕСЛИ В ОФИСЕ СПЛЕТНИЧАЮТ. ИНСТРУКЦИЯ ПО ВЫЖИВАНИЮpinterest - ЕСЛИ В ОФИСЕ СПЛЕТНИЧАЮТ. ИНСТРУКЦИЯ ПО ВЫЖИВАНИЮофисе 300x200 - ЕСЛИ В ОФИСЕ СПЛЕТНИЧАЮТ. ИНСТРУКЦИЯ ПО ВЫЖИВАНИЮ

 

Все мы не прочь посмаковать подробности чужой личной жизни. И ладно, если это происходит на кухне с подругами. Но что делать, когда отношения в офисе напоминают «Санта-Барбару» и вы рискуете стать жертвой сплетен?

 

Почти в любом коллективе есть сплетники. Иногда это безобидные болтуны, которые обсуждают новости офиса во время обеденного перерыва. Гораздо хуже, если сотрудники перемывают кости со злобой, пристально наблюдают за всеми и доносят до начальства все правдивые (и не очень) слухи. Если вам «повезло» оказаться в подобном коллективе, обезопасьте себя от возможности стать героем офисных сплетен.

 

Болтун – находка для шпиона

Правило номер один: не давайте коллегам повода обсуждать вашу личную жизнь. Следите за тем, в чем признаетесь секретарше Маше, встретившись с ней возле кулера. «Представляешь, я вчера попала в жуткую пробку!» звучит безобидно в рамках беседы с коллегой. А вот фраза «От меня недавно муж ушел к любовнице» явно не предназначена для чужих ушей. Даже если Маше совершенно нет дела до подробностей вашей личной жизни, не искушайте человека, ведь вы сами вручаете ей все карты в руки.

 

Всех люблю

В офисе будьте доброжелательны, не позволяйте себе отзываться о коллегах или начальстве плохо. Избегайте конфликтов, не участвуйте в интригах. Дайте понять коллективу: вам это просто неинтересно. В противном случае ваши едкие замечания вроде, «Начальнику пора лысину маскировать» обязательно дойдут до адресата, и, возможно, «заботливый» коллега добавит еще что-нибудь от себя. Одно неосторожное высказывание может стоить вам карьеры. Вы готовы рискнуть?

 

Лучшая защита – это нападение

Предупредите сплетни о себе, насытив коллег подробностями своей жизни. Звучит абсурдно, но не торопитесь с выводами. Разыграйте роль открытого, общительного человека, который ничего не таит от других. И дайте окружающим базу – те вещи, которые точно не станут обсуждать. Например, ваше безобидное хобби с детства коллекционирование плюшевых медвежат или ваше увлечение настольный теннис вряд ли вызовут у кого-то бурный интерес. Все остальное оставьте при себе. Так ни у кого не будет повода прицепиться к вашим «откровениям» и выстраивать логические цепочки – вы и так все рассказали, значит, вопрос закрыт.

 

Ох уж эти женщины…

Не секрет, что женщины любят обсуждать других женщин. Особенно если другие привлекательнее, молодые и уверенные в себе. Юбка с откровенным разрезом и блузка с декольте прекрасно на вас сидит? Отлично! Но одеваться так на работу не стоит, чтобы избежать зависти, злословия и других ненужных вам реакций коллег. И уж тем более не стоит в таком наряде наведываться в кабинет генерального директора. Кто-нибудь обязательно вставит шпильку. «Знаем-знаем, чем она там занимается в своей мини юбке». Одевайтесь в деловом стиле, будьте ухоженной и опрятной, но не выставляйте все свои достоинства напоказ.

Если вы все же пришли в офис в нескромном наряде, обязательно поинтересуйтесь у женской половины коллектива: «Девочки, я так переживаю из-за своего внешнего вида. Вам не кажется, что этот разрез слишком откровенный?». Скорее всего, вы услышите протесты и комплименты в свой адрес. А ваши искренние эмоции и желание получить совет от коллег сделают свое дело – обсуждать и тем более осуждать вас не будут.

 

Когда вы стали жертвой офисных сплетен

Если за вашей спиной шепчутся, на вас бросают косые взгляды и ехидно улыбаются, поздравляю, вы стали героем офисных сплетен. Самое главное – не паникуйте. Из этой ситуации можно выйти, не пострадав, если повести себя правильно.

  1. Не устраивайте сцен. Поверьте, сплетники будут счастливы, если вы проявите бурную реакцию: закатите скандал в офисе, дадите волю слезам или нахамите кому-нибудь – люди ведут себя по-разному в стрессовых ситуациях. Будьте спокойны и уверены в себе, делайте вид, что вас не волнует, о чем перешептываются коллеги, и со временем они успокоятся.
  2. Обратите все в шутку. Улыбка, ирония и прямой взгляд – ваши помощники в этом деле. посмейтесь над ситуацией, в которую вы попали, и дайте понять окружающим, что можете с юмором относиться ко всему.
  3. Доведите сплетню до абсурда. Например, если коллеги обсуждают ваши скромные обеды в столовой: «Ей денег на себя жалко, а на других – и подавно!», смело отвечайте: «Сэкономленные деньги я вложу в свой кабриолет/воздушный шар/личный самолет». Сплетник поймет, что вы над ним смеетесь, и исчезнет с вашего горизонта.
90x90 - ТЕЛЕФОН ПОД ПОДУШКОЙ. ЧЕМ ЭТО ГРОЗИТ

ТЕЛЕФОН ПОД ПОДУШКОЙ. ЧЕМ ЭТО ГРОЗИТ

facebook - ТЕЛЕФОН ПОД ПОДУШКОЙ. ЧЕМ ЭТО ГРОЗИТtwitter - ТЕЛЕФОН ПОД ПОДУШКОЙ. ЧЕМ ЭТО ГРОЗИТgoogle - ТЕЛЕФОН ПОД ПОДУШКОЙ. ЧЕМ ЭТО ГРОЗИТpinterest - ТЕЛЕФОН ПОД ПОДУШКОЙ. ЧЕМ ЭТО ГРОЗИТ300x226 - ТЕЛЕФОН ПОД ПОДУШКОЙ. ЧЕМ ЭТО ГРОЗИТ 

 

Ученые доказали: смартфон, как и простой мобильный телефон или планшет, не представляет для человека опасности, но привычка спать с ним может навредить здоровью. Парадокс? Вовсе нет! Все хорошо в свое время и в меру.

 

Хронический недосып, бессонница, ухудшение зрения – только часть неприятностей, которые ожидают любителей полежать вечером в темноте со смартфоном. Причина – сияние дисплея.

 

Опасный синий свет

Светодиоды, из которых изготавливают экраны смартфонов и прочих гаджетов, излучают свет в синей части спектра. Он отлично имитирует дневной свет и часто бывает даже в несколько раз ярче – из-за этого всем так нравится рассматривать картинки на дисплее смартфона. Но лучше этим не увлекаться: искусственный синий свет обладает большой энергией. Поэтому он способен провоцировать развитие катаракты и наносить повреждения сетчатке глаза.

Мешает этот «дневной» свет и хорошо высыпаться. За нормальный режим сна и бодрствования отвечает гормон мелатонин. Он вырабатывается в полной темноте и дает организму сигнал: «настало время отдыха», снижает кровяное давление, температуру тела и уровень глюкозы в крови, а заодно и уменьшает уровень гормона стресса – кортизола. Мышцы расслабляются, внутренние органы и ткани занимаются самовосстановлением и синтезом необходимых веществ. А заодно избавляются от продуктов жизнедеятельности. Кроме того, в мозге идут процессы переработки и сохранения полученной за день информации.

Но светящийся «дневным» синим светом экран смартфона мешает синтезу мелатонина. Организм принимает ночь за день и продолжает бодрствовать. Подскакивает уровень гормона стресса, поэтому так сложно потом уснуть. Нарушаются процессы саморегуляции, возрастает опасность воспалений. Расходуется энергия, появляется чувство голода. Мозг не успевает очиститься от нейротоксинов, поэтому слабеет память, рассеивается внимание.

 

Правила здорового сна

Если вам не по силам отказаться от любимой привычки листать ленту новостей перед сном, постарайтесь свести на нет ее негативные последствия.

  1. Уберите смартфон подальше от подушки. Большое значение имеет количество синего света, которое достигает сетчатки глаза. Чем меньше дисплей, тем меньше и его влияние на выработку мелатонина. Уберите подальше от глаз свой гаджет, и вы уменьшите влияние смартфона на качество вашего сна. Оптимальное расстояние 25-30см.
  2. Перед тем как отправиться в постель, настройте яркость экрана. Чем ярче свет дисплея, тем сильнее он влияет на выработку мелатонина. Уменьшая вечером яркость устройства, вы можете сократить количество синего света, попадающего на глаза. Включите «режим чтения» или «вечерний режим». Кстати, можно установить программное обеспечение, автоматически регулирующее яркость дисплея. Проблема «сон или смартфон» не нова, и некоторые компании уже разработали приложения, способные автоматически регулировать интенсивность «льющегося» с экрана света.
  3. Не заглядывайте в смартфон за 2 часа до сна. Наш организм начинает выработку мелатонина за пару часов до привычного времени отхода ко сну (у кого-то – и позже), поэтому можно без ущерба для ночного отдыха проверить почту, скажем, в 22:00, если вы обычно ложитесь в полночь. Только не стоит класть гаджет в постель: он будет вибрировать и будить вас, даже если вы выключите звук.
  4. Купите «ночные» очки. Очки с линзами янтарного цвета эффективно блокируют синий свет от любых устройств (даже светильников), и он не достигает сетчатки глаза. Правда, надо учитывать, что в этом случае перед сном вы будите видеть мир исключительно в оранжевых тонах.
  5. Обязательно выходите на улицу при свете дня. Доказано: чем больше человек проводит времени при естественном освещении, тем ниже у него чувствительность к сиянию дисплея. Натуральный синий свет как бы блокирует негативный эффект синего искусственного света. А если вы станете соблюдать хотя бы еще 2-3 из перечисленных правил обращения со смартфоном, шансы отлично выспаться и проснуться бодрым и активным возрастут в разы.
90x90 - ЛИЧНЫЕ ДАННЫЕ: ЧТО МОГУТ СДЕЛАТЬ АФЕРИСТЫ, ЗНАЯ НОМЕР…

ЛИЧНЫЕ ДАННЫЕ: ЧТО МОГУТ СДЕЛАТЬ АФЕРИСТЫ, ЗНАЯ НОМЕР…

facebook - ЛИЧНЫЕ ДАННЫЕ: ЧТО МОГУТ СДЕЛАТЬ АФЕРИСТЫ, ЗНАЯ НОМЕР…twitter - ЛИЧНЫЕ ДАННЫЕ: ЧТО МОГУТ СДЕЛАТЬ АФЕРИСТЫ, ЗНАЯ НОМЕР…google - ЛИЧНЫЕ ДАННЫЕ: ЧТО МОГУТ СДЕЛАТЬ АФЕРИСТЫ, ЗНАЯ НОМЕР…pinterest - ЛИЧНЫЕ ДАННЫЕ: ЧТО МОГУТ СДЕЛАТЬ АФЕРИСТЫ, ЗНАЯ НОМЕР…300x193 - ЛИЧНЫЕ ДАННЫЕ: ЧТО МОГУТ СДЕЛАТЬ АФЕРИСТЫ, ЗНАЯ НОМЕР…

 

Многие из нас небрежно относятся к своим личным данным и раздают их, не задумываясь о возможных последствиях. Чем это может закончится читайте ниже.
Важно! Предоставляйте ксерокопию ксивы и пенсионной карточки СНИЛС только госучреждениям. И не вводите номер документов в Интернет на сомнительных сайтах. Особенно если вам предлагают это сделать в обмен на возможность поучаствовать в розыгрыше, получить приз и т.д.
Чем это может закончиться…
… вашего паспорта?
• Повесить на вас кредит. И пусть для этого требуется личное присутствие заемщика, жуликам нередко удается обойти закон, войдя в сговор с сотрудниками банка или микрофинансовой организации.
Купить на ваше имя машину. Мало того что вам будет приходить ежегодный налог на авто, при ДТП вы можете стать виновной стороной и вам предъявят требования возместить ущерб.
Оформить на вас фирму. И совершать незаконные операции. В итоге жулики получат прибыль, а вы – разбирательство со стороны органов.
Зарегистрировать на вас сим-карту. И затем использовать ее для телефонного мошенничества. Если начнется судебное расследование, «хозяину» симки придется доказывать, что он тут ни при чем.
… СНИЛС?
• Оформить перевод накопительной части пенсии в другой пенсионный фонд. Это касается россиян 1967 года рождения и моложе. Ведь именно они имеют право на «накопиловку». При этом пенсионная карточка СНИЛС является «ключом» к этим сбережениям. Чтобы заполучить ее номер, жулики зачастую выдают себя за сотрудников ПФР, просят показать СНИЛС, паспорт. Потом подсовывают на подпись документы и, не дав вникнуть в их содержание, исчезают. В итоге – деньги утекают в неожиданном направлении. Хотите узнать, где сейчас ваши накопления? За этой информацией обратитесь в клиентскую службу управления Пенсионного фонда по месту жительства.

90x90 - КАК ПОБЕДИТЬ БЕССОННИЦУ

КАК ПОБЕДИТЬ БЕССОННИЦУ

 facebook - КАК ПОБЕДИТЬ БЕССОННИЦУtwitter - КАК ПОБЕДИТЬ БЕССОННИЦУgoogle - КАК ПОБЕДИТЬ БЕССОННИЦУpinterest - КАК ПОБЕДИТЬ БЕССОННИЦУ300x150 - КАК ПОБЕДИТЬ БЕССОННИЦУ

 

Бессонница – настоящий бич современности. Одни не могут уснуть, другие часто просыпаются, а кто-то и вовсе не смыкает глаз почти до утра.

 

Современный ритм жизни – стремительный, безостановочный – почти не дает организму шансов для расслабления. Он находится в тонусе днем и продолжает пребывать в стрессе ночью. Есть несколько проверенных способов, которые помогут наладить хороший сон.

 

  1. Правильно перекусить. Диетологи утверждают: вредно есть позже, чем за 2 часа до сна. Однако и голодом себя морить не стоит: это может помешать заснуть, так как все мысли будут исключительно о еде. Оптимальный вариант – хорошо поужинать за 2 часа до отхода ко сну и при необходимости чем-нибудь перекусить за полчаса до того, как отправляться в постель.

Идеальный вечерний перекус – тот, что богат магнием или витаминами группы В. Эти микроэлементы отвечают за качество сна. Магний содержится в бананах, какао, изюме, черносливе, яйцах, гречке. Витаминами группы В богаты орехи, бобовые, зеленые овощи. Все перечисленные продукты часто называют «сонными», так как после их употребления сон приходит гораздо быстрее.

Однако помните: перекус должен быть легким.

 

  1. Подготовить спальное место. Кровать должна быть комфортной. Матрас – средней жесткости, не мягкий. Подушка – желательно бумеранг или ортопедическая, поддерживающая шею. Если ни той, ни другой у вас нет, хотя бы выбирайте низкую. Идеальное одеяло – то, что потяжелее. Чувствуя его вес, человек быстрее успокаивается и проваливается в сон.

Лучше всего спать с микро проветриванием или приоткрытой форточкой. Другой вариант – хорошо проветривать спальню перед сном.

Вам будет легче засыпать, если кровать будет ассоциироваться у вас только с местом для сна, а не с лежанкой перед телевизором или обеденным столом.

 

  1. Заснуть и проснуться вовремя. Наш организм работает как часы, если правильно его настроить. Ради эксперимента попробуйте в течение 21 дня (считается, что именно столько времени нужно на формирование привычки) ложится и вставать в одно и то же время. В выходные его можно сдвинуть на час, максимум – на полтора. За это время организм привыкнет, что в определенные часы нужно расслабляться и засыпать, в другие же – вставать. Многие замечают, что после такой практики начали просыпаться сами, без будильника.

Врачи считают идеальным временем для засыпания – 22-23 часа, для пробуждения – 7-8 часов. Если ваш собственный график сильно отличается от рекомендуемого, корректируйте его постепенно.

 

  1. Насладиться ароматами. Ароматерапия помогает расслабиться, а расслабление – одно из главных условий быстрого засыпания и крепкого сна на всю ночь. Помогут настроиться на нужный лад запахи кедра, кипариса, можжевельника, ладана, нероли, ванили, шалфея, иланг-иланга.

Самый простой вариант – купить аромалампу и зажигать ее за час до сна, добавляя соответствующий аромат. Также можно наносить эфирное масло на виски, шею или же делать массаж, заранее добавив каплю эфирного масла в крем или массажное масло.

В крупных косметических магазинах можно найти специальные спреи с добавлением ароматических масел. Их наносят на постельное белье или шторы в спальне перед сном.

 

  1. Приглушить свет. У наших предков не было часов. Они ложились спать и вставали по солнцу. Но сейчас мы можем обеспечить себе освещенность 24 часа в сутки, а потому организм уже не в состоянии ориентироваться сам. Чтобы помочь ему, желательно за пару часов до отхода ко сну начать приглушать осветительные приборы. Можно посидеть при свете торшера, а не люстры, к примеру. Нежелательно пользоваться гаджетами, ведь они излучают холодный свет. Он, наоборот, ассоциируется с пробуждением.
  2. Хорошенько потрудиться. Потрудиться – не значит утомиться на работе. Труд должен быть физическим, но приятным. Это могут быть спортивные упражнения, получасовая прогулка на свежем воздухе или секс с любимым человеком. Пусть ваши мышцы поработают, в них накопится приятная усталость.

Совет.

Если у вас серьезные проблемы со сном, заведите специальный дневник. Каждый день записывайте в него, во сколько вам удалось заснуть и когда вы проснулись, какие эмоции испытали за день, что поспособствовало засыпанию, каким был сон. Время от времени анализируйте эту информацию, чтобы найти для себя оптимальные способы борьбы с бессонницей.

90x90 - ХОЛОДЕЦ ГОВЯЖИЙ

ХОЛОДЕЦ ГОВЯЖИЙ

 facebook - ХОЛОДЕЦ ГОВЯЖИЙtwitter - ХОЛОДЕЦ ГОВЯЖИЙgoogle - ХОЛОДЕЦ ГОВЯЖИЙpinterest - ХОЛОДЕЦ ГОВЯЖИЙ300x158 - ХОЛОДЕЦ ГОВЯЖИЙ

 

1,5кг голяшки говяжьей с костью

1кг ребер говяжьих

2 луковицы

10 горошин черного перца душистого

10 горошин черного перца

2 лавровых листа

8 зубчиков чеснока

140г моркови

1ч.л. соли.

 

Все мясо выложить в большую кастрюлю и залейте 3л воды. Доведите воду до кипения, снимите пену, убавьте огонь до минимума и варите мясо 6 часов без крышки.

Когда до окончания варки мяса останется час, добавьте в кастрюлю очищенные целые морковь и лук, а также лавровый лист, черный и душистый перец. Посолите.

Вареное мясо выложите в глубокую миску и отделите от костей. Посыпьте мясо мелко нарубленным чесноком и залейте процеженным бульоном. По желанию добавьте кружочки вареной моркови.

Остудите холодец до комнатной температуры, а затем накройте крышкой и поставьте в холодильник на несколько часов до застывания.

Образовавшийся жир снимите. Холодец нарежьте на небольшие кусочки и подавайте к столу с хреном или горчицей.

90x90 - БАРАНЬЯ НОГА ЗАПЕЧЕННАЯ С ЧЕСНОКОМ И РОЗМАРИНОМ

БАРАНЬЯ НОГА ЗАПЕЧЕННАЯ С ЧЕСНОКОМ И РОЗМАРИНОМ

 facebook - БАРАНЬЯ НОГА ЗАПЕЧЕННАЯ С ЧЕСНОКОМ И РОЗМАРИНОМtwitter - БАРАНЬЯ НОГА ЗАПЕЧЕННАЯ С ЧЕСНОКОМ И РОЗМАРИНОМgoogle - БАРАНЬЯ НОГА ЗАПЕЧЕННАЯ С ЧЕСНОКОМ И РОЗМАРИНОМpinterest - БАРАНЬЯ НОГА ЗАПЕЧЕННАЯ С ЧЕСНОКОМ И РОЗМАРИНОМ300x200 - БАРАНЬЯ НОГА ЗАПЕЧЕННАЯ С ЧЕСНОКОМ И РОЗМАРИНОМ

 

2кг бараньей ноги

1 лимон

10 зубчиков чеснока

2ч.л. розмарина

2ч.л. горчицы

Соль, перец.

 

Баранью ногу промойте и острым ножом сделайте в ней надрезы глубиной в пару сантиметров.

В сделанные надрезы вставьте очищенные зубчики чеснока.

Выжмите из лимона сок и смешайте его солью, перцем, горчицей и розмарином. Полученной смесью щедро натрите баранью ногу. Заверните ее в пищевую пленку и отправьте в холодильник на пару часов, а лучше на ночь.

Замаринованную баранью ногу выложите в смазанную маслом форму для запекания и отправьте в духовку. Первые 20 минут запекайте при температуре 2050С, а затем уменьшите температуру до 1800С и запекайте еще час или чуть больше.

Готовое мясо достаньте из духовки, накройте фольгой и оставьте на 10-15 минут.

90x90 - ЗАКУСКА ИЗ БАКЛАЖАНОВ

ЗАКУСКА ИЗ БАКЛАЖАНОВ

facebook - ЗАКУСКА ИЗ БАКЛАЖАНОВtwitter - ЗАКУСКА ИЗ БАКЛАЖАНОВgoogle - ЗАКУСКА ИЗ БАКЛАЖАНОВpinterest - ЗАКУСКА ИЗ БАКЛАЖАНОВ300x300 - ЗАКУСКА ИЗ БАКЛАЖАНОВ

 

1 баклажан
2 яйца
Мука
Соль
Растительное масло.

Баклажан по желанию очистить от кожицы. Нарезать вдоль на слайсы или тонкими ломтиками. Обильно посыпать солью, оставить на 10 минут, чтобы с выделяющимся соком ушла горечь, а затем промыть.
Обвалять подготовленные ломтики баклажана в муке, окунуть их в яйцо и обжарить на сковороде с разогретым растительным маслом с двух сторон до румяности.
Выложить обжаренные баклажаны на тарелку с салфеткой, чтобы удалить излишки масла. Баклажаны успевают прожариться, делаются мягкими. Подать их можно с любым соусом.

90x90 - РОГАЛИКИ «ЖЕМЧУЖИНКИ»

РОГАЛИКИ «ЖЕМЧУЖИНКИ»

 facebook - РОГАЛИКИ «ЖЕМЧУЖИНКИ»twitter - РОГАЛИКИ «ЖЕМЧУЖИНКИ»google - РОГАЛИКИ «ЖЕМЧУЖИНКИ»pinterest - РОГАЛИКИ «ЖЕМЧУЖИНКИ»300x199 - РОГАЛИКИ «ЖЕМЧУЖИНКИ»

 

180г маргарина

200г творога

0,5ч.л. соды (погасить)

2 ст. муки

Изюм или мармелад

 

Смешать все компоненты рецепта. Сделать из полученного теста шар и на 20 минут отправить его в холодильник.

Вынуть тесто из холодильника, разделить на 4 части. Каждую часть скатать в шар, а затем раскатать на столе, посыпанном сахаром, в кружки.

Разрезать кружки секторами и завернуть рогаликами. В середину каждого рогалика можно при желании положить изюминку или кусочек мармелада.

Выпекать рогалики до румяного цвета в заранее разогретой до 2000С духовке.

90x90 - БУЛОЧКИ С КАРДОМОНОМ

БУЛОЧКИ С КАРДОМОНОМ

facebook - БУЛОЧКИ С КАРДОМОНОМtwitter - БУЛОЧКИ С КАРДОМОНОМgoogle - БУЛОЧКИ С КАРДОМОНОМpinterest - БУЛОЧКИ С КАРДОМОНОМ300x225 - БУЛОЧКИ С КАРДОМОНОМ 

 

Для опары:

200мл молока

2,5ч.л. сухих дрожжей

1ч.л. сахара

2ст.л. муки

Для теста:

500г муки

1ст.л. кардамона

100г сахара

Щепотка соли

1 яйцо

100г сливочного масла

Дополнительно:

Сливочное масло

Сахар

Сахарная пудра.

 

Перемешать теплое молоко, сахар, дрожжи, муку и оставить на 10 минут. В дрожжевую смесь добавить взбитое яйцо.

Соединить сахар, кардамон, часть муки, соль. В мучную смесь вылить дрожжевую. В процессе перемешивания добавить растопленное сливочное масло. Постепенно добавить оставшуюся муку. Замесить тесто.

Тесто накрыть салфеткой, подержать в теплом месте 30 минут, затем подмесить и оставить еще на 30 минут.

Тесто разделить на небольшие части, каждую часть подкатать в шарик и сразу же выложить шарики на противень, застеленный пергаментом, на расстоянии 3см друг от друга. Накрыть и оставить подойти.

Дном маленького стакана, обваленным в муке, сделать в центре булочек углубления до самого дна. Положить в углубление 15г сливочного масла. Обмазать булочки взбитым яйцом. Сверху посыпать сахаром. Поставить в разогретую до 1900С духовку и запечь до зарумянивания.

Готовые булочки выложить на тарелку, посыпать сахарной пудрой.

90x90 - РУЛЕТЫ С СЕМГОЙ В ЛАВАШЕ

РУЛЕТЫ С СЕМГОЙ В ЛАВАШЕ

 facebook - РУЛЕТЫ С СЕМГОЙ В ЛАВАШЕtwitter - РУЛЕТЫ С СЕМГОЙ В ЛАВАШЕgoogle - РУЛЕТЫ С СЕМГОЙ В ЛАВАШЕpinterest - РУЛЕТЫ С СЕМГОЙ В ЛАВАШЕ300x200 - РУЛЕТЫ С СЕМГОЙ В ЛАВАШЕ

 

Мелко порубить зеленый лук и укроп.

Сливочный сыр переложить в миску и с помощью вилки смешать с луком, укропом и лимонным соком.

Семгу нарезать тонкими пластинками, вынуть пинцетом все косточки.

Огурец нарезать тонкими кружочками.

Лаваш разверните, смажьте приготовленной сырной пастой и разложите кружочки огурцов. Сверху выложить плотным слоем нарезанную семгу.

Плотно заверните лаваш в рулет, затем в слой фольги, как конфету, поставьте в холодильник на несколько часов, а перед подачей нарежьте на порционные кусочки.

и кив 90x90 - САЛАТ С КУРИЦЕЙ И КИВИ

САЛАТ С КУРИЦЕЙ И КИВИ

 facebook - САЛАТ С КУРИЦЕЙ И КИВИtwitter - САЛАТ С КУРИЦЕЙ И КИВИgoogle - САЛАТ С КУРИЦЕЙ И КИВИpinterest - САЛАТ С КУРИЦЕЙ И КИВИи кив 300x215 - САЛАТ С КУРИЦЕЙ И КИВИ

 

400-500г куриного филе

3 киви

4 яйца

2 помидора

1 луковица

100-150г сыра

Майонез, соль.

 

Вареное куриное филе мелко нарезать.

Яйца натереть на терке.

Лук мелко нарезать и залить кипятком на 2 минуты, а затем воду слить.

Помидоры нарезать мелкими кубиками.

Киви нарезать половинками кружочков.

Сыр натереть на терке. Выложить салат слоями: куриное филе, половина лука, смажьте майонезом, потом сыр, помидоры, вторая половина лука, майонез, яйца, снова майонез и киви.

90x90 - ЗАКУСОЧНЫЕ ГРЕНКИ СО ШПРОТАМИ

ЗАКУСОЧНЫЕ ГРЕНКИ СО ШПРОТАМИ

 facebook - ЗАКУСОЧНЫЕ ГРЕНКИ СО ШПРОТАМИtwitter - ЗАКУСОЧНЫЕ ГРЕНКИ СО ШПРОТАМИgoogle - ЗАКУСОЧНЫЕ ГРЕНКИ СО ШПРОТАМИpinterest - ЗАКУСОЧНЫЕ ГРЕНКИ СО ШПРОТАМИ300x180 - ЗАКУСОЧНЫЕ ГРЕНКИ СО ШПРОТАМИ

 

240г шпротов

4-6 ломтей ржаного хлеба

2-3 яйца

1 помидор

1-2ст.л. майонеза

1 зубчик чеснока

Зелень.

 

Ломти хлеба выложить на решетку и отправить в духовку на несколько минут, чтобы хлеб подсушился, но не превратился в сухари.

Вареные яйца натереть на крупной терке.

Помидор нарезать тонкими ломтиками.

Со шпрот слить масло.

Остывший подсушенный хлеб натереть чесноком и смазать майонезом. Сверху выложить тертые яйца, ломтики помидора и шпроты. Украсить зеленью и подать к столу.

Вверх