facebook - ОСЕННИЕ ЗАСТОЛЬЯtwitter - ОСЕННИЕ ЗАСТОЛЬЯgoogle - ОСЕННИЕ ЗАСТОЛЬЯpinterest - ОСЕННИЕ ЗАСТОЛЬЯ300x199 - ОСЕННИЕ ЗАСТОЛЬЯ

 

Законы и рекомендации фэн-шуй касаются всех сфер жизни. Существуют в этом учении и строгие правила сезонного питания.

 

 

Каждым временем года управляет та или иная стихия. Поэтому пища, соответствующая стихии, укрепляет здоровье. Любая же другая ослабляет человека, лишает энергии, провоцирует заболевания.

 

По законам стихии Металла

Осенью активизируется Металл. Эта стихия ослабляет толстый кишечник, кожу, печень и легкие. Кроме того, Металл провоцирует сухость, следовательно, не исключены воспаления слизистых оболочек, першение в горле, а также аллергия. Зная это, в начале сентября будет не лишним пройти профилактику.

 

Долой острое и соленое

Любые острые и соленые продукты и блюда для осени – самая неподходящая пища. Убираем подальше острые приправы и специи, забываем до зимы о горчице и хрене, да и соленьями-маринадами не увлекаемся. Не полезны также сырой лук и чеснок, имбирь. Впрочем, если вы любите имбирный чай с медом, можете оставить этот напиток в своем рационе, только не увлекайтесь. Имбиря должно быть минимальное количество – лишь намек на любимый вкус.

 

Да здравствует горькое и сладкое

Осенью затормаживаются все природные процессы, в том числе и в организме человека. После буйства холодной энергии инь, столь необходимой в жару, надо постепенно накапливать теплую энергию ян, которая согреет нас зимой.

Чтобы пополнить энергетические запасы, включайте в меню продукты, соответствующие стихиям Огня и Дерева. Это любые сезонные фрукты-овощи, зелень.

Арбузы, виноград, гранаты – короли осеннего застолья. Очень полезно какао, да и шоколадом можно себя побаловать. Добавляйте в блюда куркуму, это «янская» приправа.

Из мяса отдайте предпочтение свинине. А вот говядину, баранину, мясо птицы, даже рыбу и морепродукты лучше свести к минимуму.

И еще постарайтесь заменить жареные блюда запеченные в духовке.

 

Поднимаем настроение

Моросящий дождик, похолодание, хмурое серое небо – кого это порадует?

К счастью, и тут на помощь приходит правильное, с точки зрения фэн-шуй, питание.

Чтобы укрепить нервную систему и избежать приступов тоски, спадов настроения, выбирайте мед, орехи и семечки.

Непременно ешьте каши (фавориты среди круп сейчас – гречка, рис, кукурузная крупа).

Очень актуальны свекла и хлеб из муки грубого помола.

 

Материал взят из журнала «Гороскопы и предсказания».