facebook - ЗАРЯДКА ДЛЯ МОЗГАtwitter - ЗАРЯДКА ДЛЯ МОЗГАgoogle - ЗАРЯДКА ДЛЯ МОЗГАpinterest - ЗАРЯДКА ДЛЯ МОЗГАДЛЯ МОЗГА - ЗАРЯДКА ДЛЯ МОЗГА

Накачать можно не только мышцы, но и мозг.

 

Физкультура активизирует его работу.

Стоя: наклоните голову к левому плечу, вытяните руки вперед, рисуйте восьмерку, затем то же самое сделайте с правым плечом.

Поднимите левую ногу, согнув в колене, дотроньтесь до нее правым локтем, и наоборот.

Сядьте за столом: ладони положите на стол, сожмите в кулак, положите ребром на стол.