facebook - ТЯГА К СЛАДКОМУ:  ОТКУДА ОНА БЕРЕТСЯ И КАК ЕЕ ПОДАВИТЬtwitter - ТЯГА К СЛАДКОМУ:  ОТКУДА ОНА БЕРЕТСЯ И КАК ЕЕ ПОДАВИТЬgoogle - ТЯГА К СЛАДКОМУ:  ОТКУДА ОНА БЕРЕТСЯ И КАК ЕЕ ПОДАВИТЬpinterest - ТЯГА К СЛАДКОМУ:  ОТКУДА ОНА БЕРЕТСЯ И КАК ЕЕ ПОДАВИТЬ%d1%82%d1%8f%d0%b3%d0%b0

 

«Молодец, вот тебе конфетка!» — слышали многие из нас в детстве. И, как показывают исследования психологов, привычка родителей «награждать» малышей сладостями формирует в тех приверженность к кондитерке на всю жизнь. Ведь к приятному вкусу пирожных и  мороженого присоединяется сладостное ощущение, что нас хвалят и любят. Именно поэтому многие, уже будучи взрослыми, сами начинают поощрять себя и утешать сладеньким. В итоге все эти «награды» повисают на теле тяжелым грузом лишних кило. Как быть? «Привяжите» сладкое не к удовольствию, а к чему-то крайне неприятному. Если захочется положить в рот очередной кусочек шоколадки, скажите себе: «Сладости — это двойной подбородок, жир на животе, безразличие мужа». Вот увидите, стремление полакомиться резко поубавится. Действуйте так постоянно. И это поможет вам начать смотреть с наслаждением не на сладости, а на свою фигуру.