facebook - ЧТОБЫ НОЖКИ НЕ ПОТЕЛИtwitter - ЧТОБЫ НОЖКИ НЕ ПОТЕЛИgoogle - ЧТОБЫ НОЖКИ НЕ ПОТЕЛИpinterest - ЧТОБЫ НОЖКИ НЕ ПОТЕЛИ300x199 - ЧТОБЫ НОЖКИ НЕ ПОТЕЛИ

 

Одна из частых зимних проблем – излишняя потливость ног. Как от нее избавиться и чувствовать себя более комфортно?

 

Полезные привычки

Принимая душ, мойте ноги с антибактериальным мылом – оно убивает бактерии и устраняет запахи. Почаще споласкивайте ножки прохладной водой.

2-3 раза в неделю припудривайте их специальной присыпкой или тальком, а на ночь смазывайте ступни кремом против потливости.

Сделать жизнь более комфортной помогут освежающий спрей и дезодорант. Первое средство наносится на чистую сухую кожу стоп, а вторым, кроме кожи, можно сбрызнуть и обувь изнутри.

 

Ароматный массаж

Справиться с неприятным запахом поможет и массаж с использованием эфирных масел – чайного дерева, эвкалипта, лимона, кедра или лаванды.

К 1ст.л. растительного или любого косметического масла (жожоба, из виноградной косточки, зародышей пшеницы и др.) добавьте 3-4 капли одного из перечисленных выше масел и разогрейте смесь в ладонях. В течение 1-2 мин. Медленно массируйте стопы. Дайте маслу впитаться, излишки промокните салфеткой.

 

Ванночки для ног

Лучше всего делать ножную ванночку перед сном: как дополнительный плюс – вы будете лучше и крепче спать. Проводите процедуру 2-3 раза в неделю, длительность – 10-15 минут. Температура воды должна быть терпимой. После сполосните ноги, вытрите насухо и нанесите увлажняющий крем. Вот 3 рецепта ножных ванночек.

  • В тазик с горячей водой всыпьте горсть морской соли, предварительно добавив в нее 4-5 капель эфирного масла чайного дерева.
  • Приготовьте отвар из измельчённой дубовой коры (2-3ч.л. на 1л кипятка) и, не процеживая, добавьте в горячую воду.
  • Влейте в таз с водой стакан слабого светло-розового раствора марганцовки.