facebook - ЗАСТОЛЬЕ «ПО ЛУНЕ»twitter - ЗАСТОЛЬЕ «ПО ЛУНЕ»google - ЗАСТОЛЬЕ «ПО ЛУНЕ»pinterest - ЗАСТОЛЬЕ «ПО ЛУНЕ»300x184 - ЗАСТОЛЬЕ «ПО ЛУНЕ»

Застолье – особенная трапеза, качество которой во многом зависит от положения Луны. Лунные циклы влияют на то, как организм усваивает пищу, именно на них нужно ориентироваться, выбирая, что ставить на стол по праздникам … да и по будним дням.

Рейтинг лучших дней

Пища является символом 5-х лунных суток. Этот день по праву занимает лидирующую позицию в рейтинге «самых удачных для застолья». Приготовление уже известных блюд и кулинарные эксперименты доставят особое удовольствие. А восторженные отзывы домочадцев и гостей убедят: все «кухонные старания» не прошли даром. Застолья 5 лунного дня всегда яркие и незабываемые – и гости, и хозяева довольны. А вот диету сейчас начинать опасно: она станет стрессом для организма.

Собираться за щедрым столом можно и нужно в 17 лунные сутки. В этот день позвольте себе остренькое, сладенькое, не переживая за фигуру. А еще непременно попробуйте то, что еще не доводилось пробовать, — блюдо из экзотического меню, например. В 17 лунные сутки удачно проходят посиделки в компании родных и друзей, посещение  ресторанов и кафе.

Забыть о гастрономических ограничениях и наслаждаться пиршеством отлично получится в 22 лунные сутки. Светило благотворно влияет на работу органов ЖКТ, улучшая способность организма справляться даже с тяжелой пищей. Сделайте исключение в диете – в разумных пределах сегодня можно есть практически все. И еще – откройте баночку домашних заготовок.

Вносим изменения в рацион

10 лунные сутки – один из лучших дней для отдыха, когда можно быстро и без проблем воплотить любую идею. Если приятные события дня вдохновят на вечернее празднование наград и прочих успехов, постарайтесь не переборщить с жареной и жирной пищей. В целом прекрасный день для банкетов и застолий.

Вводить в рацион новые продукты рекомендуется в 13 лунные сутки, когда организм готов принять что-то непривычное. В этот же период допускаются умеренные застолья, употребление рыбы и морепродуктов, особенно если Луна находится в знаках водной стихии (Рак, Скорпион, Рыбы).

Если ваша цель – изменить рацион, например отказаться от каких-то привычных продуктов, сделайте это в 21 лунные сутки. В этот день можно смело вычёркивать «лишние» блюда, заменяя их более полезными и не менее вкусными.

«Пиковые точки»

В момент новолуния и полнолуния, за 2 дня до и после, наш иммунитет несколько снижен, организм уязвим и совсем не хочет перегружать себя изысками барского стола, а уж тем более алкоголем.

В новолуние замедление обменных процессов сказывается на  активности защитных систем организма. Необходимо позаботиться о своем теле, отказать от очень острой, жирной и горячей пищи, не переедать.

В полнолуние не только не рекомендуется употреблять большое количество специй, соли и сахара, но и ограничить себя моно диетой, устроить разгрузочный день.

Самые неудачные лунные дни для застолий – 1, 14, 15,23, 26 и 29.

Лунный знак

Когда Луна находится в знаках Огня (Овен, Лев, Стрелец), делайте акцент на белковую пищу – например, отлично подойдет рыба, запеченная или на пару, но отказывайтесь от консервов и жареного.

Когда ночное светило проходит знаки земной стихии (Телец, Дева, Козерог), можно употреблять соленья, кислые напитки, капусту, делать акцент на соленое, а не на сладкое.

Если Луна в воздушных знаках (Близнецы, Весы, Водолей), рекомендуется есть продукты с большим содержанием витаминов В и калия – свеклу, морковь, авокадо, изюм, орехи, но избегать мясные бульоны, жирное мясо.

Когда светило в родной водной стихии (Рак, Скорпион, Рыбы), можно позволить больше углеводов – злаки, каши и хлебобулочные изделия, но отказаться от копченостей, алкоголя, сладкой газировки.

Новогодний стол – 2018

В новогоднюю ночь – 2018 Луна в Близнецах будет склонить меньше есть и больше разговаривать. Это и  правильно, ведь 14 лунные сутки, на которые приходится 31 декабря, не располагают к застольям, так как увеличивается вероятность нагрузить организм тяжелой пищей.

Поставьте на стол больше зелени, разнообразные овощные салаты, исключив кисломолочные изделия. Замените майонез оливковым маслом и пряностями. Желательно подавать блюда отдельно, чтобы не было соблазнов съесть все сразу.

Близнецы – знак интеллектуальный, поэтому блюда должны стимулировать деятельность мозга и нервной системы. Желательно отдать предпочтение жирам растительного происхождения. Также добавьте в рацион морепродукты, соевые изделия (тофу), маринады, зеленые ростки и побеги, сельдерей, миндаль, апельсины. Витамин Р, который особенно полезен в дни воздушной Луны, содержится в шиповнике, луке, клюкве, бруснике. Это прекрасное решение для вашего новогоднего чаепития.

Счастливые цвета для сервировки стола вы праздничную ночь – 2018: белый, жёлтый, золотой.