facebook - «СЧАСТЛИВАЯ»  ЯГОДА- КЛУБНИКАtwitter - «СЧАСТЛИВАЯ»  ЯГОДА- КЛУБНИКАgoogle - «СЧАСТЛИВАЯ»  ЯГОДА- КЛУБНИКАpinterest - «СЧАСТЛИВАЯ»  ЯГОДА- КЛУБНИКАКЛУБНИКА - «СЧАСТЛИВАЯ»  ЯГОДА- КЛУБНИКА

Чтобы укрепить иммунитет на год вперед. В сезон ежедневно съедайте по пригоршни свежей клубники. Ведь она полезна настолько, насколько и вкусна.

 

У клубники приятный сладковатый вкус, однако — вы удивитесь — сахара в ней меньше, чем в лимоне, а витамина С — даже больше.

Содержащиеся в клубнике вещества благоприятно влияют на работу головного мозга — способствуют сохранению его клеток. Богатый набор макро-, микроэлементов и витаминов регулирует выработку гормонов и нормализует функционирование половых органов. Магний и калий выводит из организма вредные соли и способствуют понижению артериального давления. Ну а клубничный сок нейтрализует свободные радикалы — главную причину старения.

 

О чем знала Клеопатра

О чудесных свойствах клубники способствовать сохранению красоты и молодости знала еще Клеопатра — ягода занимала почетное место и в ее рационе, и в «косметическом наборе».

Клубника содержит салициловую кислоту, которая бережно удаляет отмершие клетки кожи.

Для эффективного пилинга достаточно размять в пюре 3 ягоды среднего размера, добавить 1ст.л. кефира и щепотку соли. Нанести получившуюся массу кругообразными движениями на лицо и оставить на 10 минут.

Большое содержание фруктовых кислот (хинной, янтарной и яблочной) делает клубнику прекрасным средством в борьбе с пигментными пятнами и веснушками. Ежедневное протирание лица клубничным соком выровняет тон кожи. А для омоложения рекомендуется 1-2 раза в неделю делать масочки из смеси 2 размятых ягод среднего размера и 1ч.л. меда или увлажняющего крема.

Регулярные маски с добавлением клубники защитят кожу от палящего солнца и сохранят ее увлажненной.

 

Вкусно и без калорий

Рацион с большим количеством клубники ускоряет обмен веществ и помогает сжигать жиры. При участии клубничного пектина пища быстрее переваривается, из организма уходят шлаки, токсины, лишняя жидкость. Если у вас нет аллергии на клубнику и вы не страдаете заболеваниями органов пищеварительной системы, клубничная диета — для вас.

В клубнике крайне мало калорий (25 на 100г), немного белка (1г) и углеводов (6г).

  • Клубничная монодиета позволит сбросить до 2,5кг в течение 3 дней. В этом случае нужно употреблять около 2кг ягод в сутки, запивая их чистой негазированной водой.
  • Второй вид диеты — смешанный, при котором клубника остается основным продуктом семидневного рациона, но гармонично дополняется пшеничными отрубями, йогуртом, тофу, фруктовыми соками, нежирным творогом, печеными яблоками и хлебом грубого помола. Результат — до минус 4 килограмм за неделю, насыщение организма витаминами, пополнение запасов минеральных веществ.

Находясь на клубничной диете, тщательно следите за работой желудка и кишечника, в случае явной дисфункции отмените предложенный рацион.

 

Мощнейший афродизиак

Со времен Древнего Рима за клубникой закрепилась слава мощнейшего афродизиака. Клубника содержит одно из самых приятных для организма веществ — эндорфин. Это «гормон счастья и удовольствия» улучшает настроение и обостряет чувства.

Также возбуждающие свойства «ягоды любви» обусловлены большим содержанием цинка в ее золотистых зернышках, активизирующих выработку «гормона желания» — тестостерона. Употребление клубники весьма эффективно усиливает половое влечение.

Неслучайно во Франции издавна молодоженам в медовый месяц давали холодный клубничный суп. А маркиза де Помпадур, фаворитка короля Людовика XV, использовала клубнику в качестве феромона. Она смешивала сок свежей клубники с оливковым маслом и натиралась им перед приходом венценосного любовника. Неужели это и есть секрет их связи, длившийся более 20 лет?!

В наше время сочные ягоды, облитые расплавленным шоколадом и утопленные в нежных взбитых сливках, станут прекрасной прелюдией к любовному свиданию. За дверью спальни стоит также попробовать вместе с партнером изысканное сочетание клубники и шампанского, которое особым образом настраивает на романтический лад.

 

Плесните колдовства …

Согласно преданию, клубнику сотворила сама богиня любви Венера. Когда ее возлюбленный, бог весны Адонис, умер, она горько оплакивала его. Слезы падали на землю и превращались в красные сердечки — ягоды. Существует поверье, что если разломить ягодку пополам и отдать одну часть объекту симпатий, а вторую съесть самой, то непременно вспыхнет горячая взаимная любовь.

А для привлечения достатка и удачи народная мудрость советует носить с собой сушеный чашелистик клубники. Для сохранения гармонии в паре изображение этой ягоды стоит иметь в оформлении спальни, будь то декор в интерьере или рисунок на постельном белье.

Увидеть клубнику во сне — почти всегда к радостным событиям и романтическим встречам. Одиноким людям она предвещает многообещающее знакомство.